老年性白內障飲食要求是什麼

老年性白內障飲食要求是什麼美國醫學界發表醫學報告指出， 大量補充維他命(亦稱維生素)C和E， 乙型胡蘿蔔素和鋅， 對防止老人失明有所幫助。 下面讓專家為大家具體的介紹一下， 希望對您帶來幫助。

老年性白內障飲食要求是什麼

1、維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用， 故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命 E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。

2、可從蔬菜水果中攝取值得注意的是， 由於這些維他命在一般蔬菜水果中都含有，

3、營養素也可防白內障研究發現， 晶體本身有著一定的防禦氧化損傷的功能， 如晶體中存在一些清除劑及其他一些有機物， 可以清除某些特殊反應的中間產物， 使晶體免受損害， 其中主要有維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等。

4、此外， 還有各種微量元素和礦物質亦參與晶體蛋白質的代謝， 一旦這些維他命及有關成分缺乏， 代謝紊亂， 氧化蛋白質成分增加， 晶體逐漸渾濁形成白內障。