在妊娠期間， 孕媽媽經常撫摸一下腹內的胎兒， 可以激發胎兒運動的積極性， 並且可以感覺到胎兒在腹內活動時發回給孕媽媽的信號。 這是一種簡便有效的胎教運動， 值得每一位孕媽媽積極採用。
正常情況下， 在懷孕3個月以內胎兒即開始活動， 其活動項目豐富多彩， 有吞吐羊水、眯眼、握小拳頭、咂拇指、伸展四肢等。 大約在懷孕4個月時， 孕媽媽即可感覺出有胎動了。 慢慢地， 每當撫摸腹內的小傢伙以後， 他就會用小手來推或用小腳來踹孕媽媽的腹部。
通過對胎兒的撫摸，
經常撫摸胎兒會培育出心靈手巧、體格健壯的孩子， 也可以鍛煉胎兒的皮膚觸覺， 讓胎兒通過觸覺神經感受體外的刺激， 從而促進大腦細胞的發育， 加快胎兒的智力發展。 經常撫摸胎兒更能激發胎兒運動的積極性， 促進運動神經的發育， 使胎兒對外界環境的反應比較機敏。
例如有人曾對腹中的胎兒進行長期的撫摸訓練， 當寶寶出生後2～3個月便可以順利地完成各種動作， 甚至有些動作是1周歲以後的寶寶才能完成的， 如：翻身、抓握， 自己轉動袖珍收音機的旋鈕， 撿起床上的瓜子皮，
此外， 堅持撫摸胎兒的孕媽媽還有利於順利分娩， 在某婦產醫院有一位孕媽媽分娩時發生難產， 經醫生檢查後發現胎兒心跳減慢， 心律不齊， 當即決定給孕媽媽進行剖腹手術。 這時， 這位孕媽媽突然想起現在到做操的時間了。
於是她立即撫摸胎兒為胎兒做操後， 奇跡發生了， 胎兒很快安定下來， 而且自然分娩， 胎兒平安降生。 可見經常為胎兒做操不但對胎兒的發育有利， 而且還有助於孕媽媽正常、順利的分娩。
