您的位置:首頁>膳食>飲食食譜>正文

豬蹄黃豆湯的做法

概述:

豬蹄黃豆湯是一道比較常見的漢族菜肴, 並且有一定的藥用價值。 其中豬蹄當中富含著豐富的膠原蛋白, 因此特別適合愛美的女性食用, 因為多吃豬蹄會起到養顏的效果, 食用者的皮膚會更加有彈性。 同時也可以延緩衰老, 因此孕婦或是哺乳期的婦女也可以多吃, 不僅補充了所需的營養也可以起到催乳的作用, 此外豬蹄有抗癌的功效, 身體虛弱的人也要多吃。

步驟/方法:

豬蹄黃豆湯的主要原材料就是黃豆和豬蹄, 黃豆需要經過充分的浸泡, 因此可以提前一個晚上就進行浸泡處理,

豬蹄也需要去除表面上的浮毛, 在煮制之前要使用沸水煮制並且撇去浮末。

再煮制菜肴的時候要準備充足的水, 水一定要沒過食材, 將豬蹄和黃豆一起放入鍋中, 然後再放入薑片料酒等佐料, 使用大火熬煮, 一直到半酥的時候再使用文火慢燉, 目的是要讓豬蹄和黃豆變得酥爛。

需要注意的是一定要在快出鍋的時候再加入味精等調味, 根據個人的口味, 還可以在煮制豬蹄黃豆湯的時候適當加入辣椒, 花椒, 蔥等調味的佐料。 煮制的時候使用筷子戳可以確定豬蹄是否煮熟了。

注意事項:

豬蹄是高蛋白的食物, 而黃豆又富含鈣質, 特別適合在冬季的時候進補而食用, 豬蹄中沒有肥肉那麼多的脂肪, 所以老年人和身體不好的人群也可以放心食用。

相關用戶問答
  • 1回答

    鯽魚湯的做法

    鯽魚豆腐湯 主料:鯽魚400克,豆腐400克。 輔料:黃酒15克,精鹽、味精各2克,蔥3克,薑1.5克,水澱粉少許,沙拉油適量。 1、將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。 2、鯽魚... [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉湯的做法

    買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]

  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示