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肛裂輕鬆調理何需愁?

肛裂是由於大便秘結, 排便用力過度, 引起齒線以下的肛管皮膚破裂, 或因肛管狹窄, 造成繼發感染, 逐步形成慢性潰瘍所致。

主要表現為排便疼痛、出血、便秘, 除急性發作需就醫外, 大多以家庭護理為主, 那麼, 我們如何做好自我調理呢?我認為應注意以下幾個方面。

通暢大便:長期便秘是引起肛裂的最主要病因, 因此, 保持大便通暢, 對該病的預防至關重要, 病人應養成每天排便習慣, 定時排便, 適當地增加戶外活動, 必要時可服緩瀉劑, 如液體石蠟、果導片等, 也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用,

可使大便鬆軟以利排便, 便後用熱水坐浴, 可改善局部血液迴圈, 促進炎症吸收, 減輕疼痛, 緩解病人的緊張心理, 以利排便。

調整心理:加強肛裂衛生知識的宣教, 向患者詳細講解該病的發病機理、轉歸及愈後, 以緩解患者的緊張心情, 增強與疾病作鬥爭的信心, 從而保持心情舒暢、平和。

調理飲食:合理安排膳食, 有利於保證大便通暢, 膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物, 少食或忌食辛辣和刺激飲食, 多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌, 有利於胃腸蠕動, 防止便秘。

注重食療:常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動, 有利於排便。 一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食,

也可制成藥膳食療方食用, 如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等, 可潤腸通便, 促進裂口癒合。

注意衛生:保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門, 勤洗澡, 勤更換內褲, 可有效地防止感染, 如出血量大, 應到醫院就診, 量少者應加強觀察, 並注意食用補血的營養品及食物, 以增強機體抵抗力。

堅持坐浴:便前便後均用1:5000高錳酸鉀溫水坐浴, 溫水為43℃~46℃, 每天2~3次, 每次20~30分鐘, 坐浴可使肌門括約肌鬆弛, 減輕疼痛, 改善局部血液迴圈, 促進炎症的吸收, 有利於肛裂的癒合。 也可選用中藥配合坐浴, 常用的中藥處方有:

1.制乳沒、仙鶴草、元胡、赤芍、苦參、防風各20克, 明礬、五倍子各10克。

2.蒲公英、敗醬草、紫花地丁、金銀花、赤芍、黃柏、黃芩各30克, 明礬、五倍子各10克。

3.黃芩、黃柏、蒼術、當歸、川芎、丹參、黃芪、白芷、元胡各20克, 制乳沒各10克, 地榆、槐花各15克, 冰片5克。

4.金銀花、野菊花、魚腥草、蛇舌草各20克, 槐花或槐角15克, 白芨30克, 冰片5克。

上述藥草放入鍋中, 加清水適量, 浸泡5~10分鐘後, 水煎取汁, 放入浴盆中, 納入冰片或明礬拌勻, 待溫時坐浴, 每日2~3次, 每次10~30分鐘, 連續1~2周。

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