很多人都覺得會打籃球特別的帥氣, 很多時候我們都被操場的一些藍球運動所吸引, 那麼為什麼別人打藍球這麼的帥氣, 自己卻吸引不到別人的眼球呢?其實練習籃球是有很多技巧的, 並不是純碎的投籃等簡單的跑動所能學會的, 那麼接下來就讓我們一起來瞭解一下練習籃球的技巧吧!
1、較好的控球能力。
想打好籃球, 控球能力是比較重要的, 因為只有控制好籃球, 才能讓結下了的傳球、投籃變得更加順暢。 練習控球就要多拍球, 多練習胯下運球等等, 多熟悉球感。
2、較高的傳球水準。
傳好球對於打籃球者很重要,
3、比較好的投籃命中率。
想打好籃球, 要努力提高命中率, 一般來說, 要保持正確的投籃姿勢, 持球時右手為主, 左手為輔(習慣用左手人相反)。 右手手掌托好求, 五指自然分開。 投球時跳起後仍要擺正身體正直, 重心平穩。 只有練好正確姿勢, 投籃命中率才能上去。
4、比較好的體能。
打籃球是比較消耗體能的, 所以想打好籃球, 應該體能跟上才行, 否則打不了多長時間, 就沒有勁頭了。 平常要多跑跑步, 提高身體的素質。
5、快攻的速度。
打籃球經常會遇到快攻, 所以快攻速度很重要, 如果你跑不過人家, 快攻就宣告失敗了。
6、強壯的或靈活的身體
想打好籃球, 最好有強壯的身體, 這樣在對抗中才不吃虧, 在內線能更好的搶到籃板球;或者是有比較靈活的身體, 能輕鬆的突破和搶斷。 練習籃球需要很多的技巧, 很多時候只有將這些技巧運用起來, 那麼才可以學會打籃球的一些技術。
想打好籃球, 那麼大家一定要注重一些技巧。 一定要注重快攻的速度以及投籃的命中率等相關方面的問題。 在平時無聊的時候, 也可以在網上看一些籃球視頻, 看看專業人員的打球技巧, 再通過視頻也可以自學一些小動作, 這樣子積少成多也可以將自己的球技提高。