【導讀】吃太飽容易撐出病, 不僅僅是長肥發胖這麼簡單, 真的會撐出病。 飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的你, 哪怕是短期暴飲暴食, 都可能帶來無法挽回的健康隱患。 沒吃飽只有一個煩惱, 吃飽了就有無數個煩惱, 下面就為你介紹吃太飽容易撐出病。
吃太飽容易撐出病
1 胃病
吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重, 消化不良。 此外, 人體胃黏膜上皮細胞壽命較短, 每2-3天就應修復一次。 如果上頓還未消化, 下頓又填滿胃部, 胃始終處於飽脹狀態, 胃黏膜就不易得到修復的機會, 胃大量分泌胃液,
2 肥胖
現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物, 消化起來更加困難, 多餘的“營養物質”堆積在體內, 其後果就是肥胖和一系列富貴病。 無數科學研究證實, 肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等, 再加上由此帶來的併發症, 可能達到上百種, 非常可怕。
3 腸道疾病
脂肪堵塞在腸道裡, 會造成腸阻塞, 大便黑色、帶血。
4 腎病
飲食過量會傷害人的泌尿系統, 因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出, 勢必加重腎臟的負擔。
5 疲勞
吃得過飽, 會引起大腦反應遲鈍, 加速大腦的衰老。 人們在吃飽後, 身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了,
吃太飽容易撐出病
6 神經衰弱
晚餐過飽, 鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫, 使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位, 誘發神經衰弱。
7 骨質疏鬆
長期飽食易使骨骼過分脫鈣, 患骨質疏鬆的概率會大大提高。
8 急性胰腺炎
晚餐吃得過好過飽, 加之飲酒過多, 很容易誘發急性胰腺炎。
9 老年癡呆
有關專家還發現, 大約有30%-40%的老年癡呆病人, 在青壯年時期都有長期飽食的習慣。
10 癌症
科學家指出, 吃得太飽會造成抑制細胞癌化因數的活動能力降低, 增加患癌幾率。
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