【導讀】中秋一過， 雖然白天依然豔陽高照， 氣溫很高， 但早晚漸漸轉涼， 稍不留意容易感冒， 流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛， 有的人還會有耳鳴、耳塞……如果你的身邊沒有感冒藥， 或你的身體不允許吃感冒藥， 那不妨揉揉穴位可緩解感冒不適， 一起來瞭解穴位可緩解感冒不適。
穴位可緩解感冒不適
外關穴為手少陽三焦經的絡穴， 又是通陽維脈的八脈交會穴。 中醫認為， 奇經八脈之一的陽維脈是通過會通督脈而聯繫諸陽經的， 主一身之表， 又與主一身之裡的陰維脈相互作用， 從而達到陰陽“自相維”,使各經之間互相聯絡，
《黃帝內經》曰：“犯賊風虛者， 陽受之。 ”即外感風邪最容易傷及人體的陽經和肌表， 使陽維脈對氣血調節失控， 所主體表的皮毛腠理開泄， 出現惡風寒、汗出、頭痛等症；皮毛腠理鬱閉而發熱。 因此， 刺激外關穴能通過調理陽維脈的氣機， 起疏風解表的作用， 治療各種感冒病症。
除此之外， 外關穴能夠通過疏通少陽經經氣， 起通經活絡止痛的作用， 在臨床還常用於治療偏頭痛、顳頜關節功能紊亂、腕管綜合征、肋間神經痛、落枕、急性腰扭傷等疾患。
穴位可緩解感冒不適
操作方法
1、按摩法：用左手拇指尖端按壓右手外關穴， 向下按壓， 按而揉之， 並屈伸活動右腕關節， 讓刺激充分達到肌肉組織的深層， 產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，
2、艾灸：治療時選用舒適的體位， 一般為坐位。 將艾灸點燃後放于外關穴上方， 距離皮膚約2~3釐米施灸， 使溫熱感向深處、遠處擴散， 以無灼痛為宜， 一般每次灸10~15分鐘， 以局部潮紅為度。 每日或隔日灸1次。
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