懷孕可以吃啤酒酵母嗎？懷孕吃什麼比較好

啤酒酵母是我們生活中很多人都喜歡的一種食物， 但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象， 所以很多女性在吃啤酒酵母的時候都會非常的擔心， 下面一起瞭解下孕期能吃嗎。

啤酒酵母是用於釀造啤酒。 多為釀酒酵母的不同品種。 細胞形態與其它培養酵母相 同， 為近球形的橢圓體， 與野生酵母不同。 啤酒酵母是啤酒生產上常用的典型的上面發酵酵母。 菌體維生素、蛋白質含量高， 可作食用、藥用和飼料酵母， 還可以從 其中提取細胞色素C、核酸、谷胱甘肽、凝血質、輔酶A和三磷酸腺苷等。

在懷孕期間是可以吃啤酒酵母的， 適量而食

瞭解了啤酒酵母孕期能不能吃之後， 希望女性朋友能合理搭配飲食， 平時多吃有助胎兒發育的食物， 但是也要適當的多運動鍛煉， 和定期做好產檢。