年輕的父母看到三四個月的寶寶會吃會嚼了， 便興沖沖地把什麼都拿來給孩子當輔食來添加。 盲目地給寶寶添加輔食， 結果不是造成寶寶腹瀉， 就是胃口不佳。 育兒專家指出， 添加輔食也是有科學性可講， 有規律可循的。
1、不要給1個月內的嬰兒進行添加輔食的訓練。
2、一般4個月左右的嬰兒才可以逐步開始添加輔食。
3、在添加輔食的同時， 應配合多吃母乳和配方奶。
二、添加輔食最好遵循一定的原則。
1、從添加米粉開始， 盡可能添加不容易產生過敏的食物。
2、添加輔食應由細到粗；
3、在數量上， 從少到多；
4、在品種上， 從一樣到多樣。
在餵養的過程中， 應盡可能放在小匙裡面餵養， 這樣才可以逐步添加營養， 以及適當地訓練如何增加吞咽和咀嚼的能力。 對於吃慣了的輔食， 可以繼續習慣吃。 因為， 實際上， 寶寶並沒有絕對不吃的食物， 只是吃得習慣不習慣而已。 同時， 在添加的時候應該確保孩子的身體要健康。 如果， 孩子本身就身體不舒服， 或者是胃口不好， 就寧可停止輔食的添加。
再者， 添加的食物應該盡可能味道清淡。 小嬰兒是不會在乎口味的。 所以， 父母不需要添加味精， 但可以稍微放點鹽。 但如果父母覺得味道太淡了， 想再添加一些鹽的話， 那麼這個味道對寶寶而言可能就已經偏鹹了。
