方法一：雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內燒熱， 將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟， 空腹服用， 連服10天。 為鞏固療效， 也可多服幾天。
方法二：籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克， 帶殼雞蛋一個， 大米50克， 煮成稀粥， 可加適量油、鹽、味精調味。 煮熟後， 去籬欄渣和蛋殼， 一天分2次食用藥粥和雞蛋， 一般連續食用3天， 頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。 此藥粥不僅香甜可口， 可治療頭暈頭痛， 還具有輔助降壓作用。
方法三：鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個、赤豆20粒， 攪勻蒸熟， 早晨空腹服，
方法四：枯草湯治頭暈
夏枯草25克， 生白芍15克， 生杜仲25克， 黃芩10克。
用法：先煎前3味藥， 放入3茶盅水， 熬30分鐘， 從火上拿下來， 稍停再加入黃芩， 煎5分鐘即成， 每天早晚各服1次。 服後即能感覺頭輕眼亮， 沒有其他副作用。
方法五：菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩， 能使小便清長。 高血壓的人可用菊花枕頭， 對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。 可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲， 曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
方法六：茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息， 早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
另外， 適量運動可治頭暈眼花。 平時多運動， 對症狀的緩解起到很好的作用。
