方法步驟：
01 1首先要說的是， 這個情況考慮是缺鐵造成的， 你可以口服這個健脾生血顆粒， 或者是這個富馬酸亞鐵來進行治療， 同時多吃瘦肉， 豬肝等補血的食物， 這樣就可以起到很好的效果的。
02 2其次要說的是， 異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後， 如能每天吃富含蛋白質的適當飲食， 同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長， 從而可使水準隆起線條狀指甲逐漸消失。
03 3最後要說的是， 健康指甲應平滑光潔， 甲面無縱橫溝紋， 甲上無干擾斑， 指甲對稱， 不偏斜， 無凹陷或未端向上翹起現象。
養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥。手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發期，尤其要注意。搞好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環。 [詳細答案]
象您這樣的情況，大多是缺乏維生素A,鈣質或鐵元素所導致的。這樣的指甲我們稱為豎溝狀指甲。 意見建議：建議您去醫院檢查一下看有無貧血的情況。平時注意多吃點奶類，豆類食物，要注意的是，補充維生素自己最好... [詳細答案]
甲面出現橫紋或者縱紋正常的甲面應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在... [詳細答案]
指甲上有豎紋是怎麼回事這個問題我來分析，考慮可能是微量元素缺乏了，建議你去檢查下，關於指甲上有豎紋是怎麼回事 [詳細答案]
很多時候人們多會忽視身體小部位的健康，比如說指甲縫部位，即使發現了也不會重視，這是一種錯誤的心態，因為指甲出現褐色的豎紋有可能是身體某些臟器出現炎症導致的，有時候身體過度疲勞，機體缺乏維生素A，缺... [詳細答案]
