帕金森可以運動嗎？身體鍛煉對早期帕金森病人有重要意義， 帕金森病是發生於中、老年的一種慢性疾病， 起病多較隱襲， 呈緩慢發展， 逐漸加重， 主要表現為震顫、肌強直、運動遲緩、姿勢步態異常等症狀， 具體內容我們一起來看看下文的相關介紹吧。
堅持適度鍛煉對帕金森病有好處， 這已經不再是原來停留在猜測或者直覺的階段， 有多項臨床試驗已經驗證其作用， 除了各項臨床功能評分改善外， 甚至在腦功能顯像上也顯示出鍛煉對多巴胺神經元的益處。 鍛煉還能提高美多芭等多巴製劑治療帕金森病的功效。
帕金森病患者適宜什麼運動?
帕金森病的運動方式包括有氧鍛煉， 即中小運動量的耐力鍛煉， 包括戶外慢跑或者跑步機上慢跑等， 伸展鍛煉如廣播體操中的一些伸展運動動作， 一些力量鍛煉如利用啞鈴等器械所做的力量鍛煉。
太極拳對鍛煉平衡感有益。 病人堅持至少每天步行500米以上， 並持之以恆。 如果病人有打高爾夫球、網球、騎自行車等愛好的話， 應該鼓勵他們繼續保持下去。
不能外出的病人， 應儘量在室內做一些伸展肢體的活動。 通過練習簡單的動作到複雜的動作， 可以幫助病人減少肢體強直和少動。
由於喉嚨發音肌也存在強直和運動緩慢， 病人往往遇到語言方面的困難， 如音調低、構音障礙、音質和節律的改變等， 故語言訓練對病人也是很有必要的。 語言訓練重點放在呼吸的控制上， 可以增加每次呼吸後講出的詞彙量。 病人可以面對鏡子， 對照唇和舌的運動來練習發音。 同時， 努力大聲發音也有一定幫助。
以上是帕金森運動療法的介紹。 專家指出， 患者得了帕金森， 一定要及時到醫院接受治療。
