肩髎穴穴位的準確位置圖

肩，指穴在肩部也。髎，孔隙也。該穴名意指三焦經經氣在此化雨冷降歸於地部。本穴物質為臑會穴傳來的天部陽氣，至本穴後因散熱吸濕而化為寒濕的水濕雲氣，水濕雲氣冷降後歸於地部，冷降的雨滴如從孔隙中漏落一般，故名。

定位：在肩部，肩髃穴後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。

解剖：在肩峰的後下方，三角肌中，深部有小圓肌、大圓肌和背闊肌腱；有旋肱後動、靜脈分佈；布有鎖骨上外側神經、腋神經、肩胛下神經。

操作：向關節直刺1—1.5寸。

功效作用：緩解治療肩臂痛、上肢麻痹或癱瘓、肩關節周圍炎，升清降濁。

相關論述：《針灸甲乙經》：肩重不舉，臂痛，肩髎主之。《千金方》：臂痛，肩髎、天宗，陽穀。