人們喜歡在春季的時候組織幾個人去登山， 因為登上是挑戰極限， 讓自己的意志力更鑒定的做法， 還有很多人在登山的時候會改善自己的虛弱的體質， 但是登山所需要準備的事項是相當多的， 登上該帶的食物必須要帶好， 如果食物不準備好的話就很容易出現饑餓的現象， 因為登上是很浪費體力的， 那麼登上的時候我們到底該什麼吃的好呢?
水和麵包。 選擇礦泉水， 才不會越喝越口渴， 最好是兩瓶以上， 麵包一袋即可， 根據你自己的胃口選擇就可以。 這兩個是最簡單的搭配， 可以滿足基本的問題。
零食類的食品。 比如蝦條， 薯片， 餅乾等， 閒情逸致的話， 還可以帶上一包瓜子， 坐下來邊看美景邊嗑瓜子， 不過一定要準備個袋子， 千萬不要亂吐瓜子!!在購買的時候要注意看好生產日期噢， 別買到過期貨噢。
肉食類包裝食品， 比如鹵蛋， 雞爪或雞腿、火腿腸、熱狗、魚仔、豬肉幹、牛肉幹。 這些可以滿足各位無肉不歡的朋友們哦。
如果打算在山上過夜的話， 還可以準備一兩瓶啤酒哦， 除了讓自己更開心， 還可以驅寒哦。 因為晚上山風是比較大的， 儘管是夏天也會很冷， 所以喝點酒是一個不錯的選擇噢。
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便當。 每天一定要吃飯的朋友可以事先做個小便當哦， 如果沒時間做的話， 買點壽司吃吃也不錯噢。
水果， 比如蘋果或者桃子等，
緊急補充食品。 可以帶一些巧克力， 或者壓縮餅乾， 為什麼要帶巧克力呢， 因為巧克力是緊急時候補充能量的食品， 而不是閑著無聊吃的哦， 萬一你沒有東西吃， 就只能吃巧克力了。
這些食物都是在我們登山的時候比較容易攜帶， 方便裝進去的食物， 也不占空間， 因為旅遊登山本身都是一件很勞累的事情， 如果自己還大包小包的攜帶， 那麼自己肯定會爬不到山頂的， 還享受不到山頂的美景， 攜帶的食物最好是能補充能量， 但是又不占空間的食物。
