【導讀】:都說女人是水做的, 補水是女人終身的事業。 乾癟的皮膚讓女人顯老, 自己都看不過去, 怎麼能留住老公的心呢。 即便再貴的護膚品, 那也僅僅是從外滋潤, 起...
女人喝了以後皮膚嫩得可以擠出水!都說女人是水做的, 補水是女人終身的事業。 乾癟的皮膚讓女人顯老, 自己都看不過去, 怎麼能留住老公的心呢。 即便再貴的護膚品, 那也僅僅是從外滋潤, 起不到根本的作用。 小編是一個愛美的女性, 把這幾年自己關注的湯湯水做了個總結, 這些湯水常吃, 堅持, 女人的皮膚肯定會煥然一新。 >>>>(猜你喜歡)大姨媽來了 正是護膚好時機
一、當歸雞蛋紅糖水
(一星期喝1—2次, 對面色發黃, 月經不調, 月經稀少特別有用~)
食材:當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
做法:
1)把所有材料準備好。
2)當歸用水泡10分鐘, 再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
3)當歸切成薄片。
4)把切好的當歸片放入鍋中, 加入適量清水, 大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
5)雞蛋放入鍋中, 加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
6)取出, 冷水泡浸一下, 剝去雞蛋殼, 並用叉子在蛋白的表面紮一下。
7)把剝好的雞蛋放入當歸水中, 調大火, 煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
8)加入紅糖, 煮至糖溶即可。
9)晾至溫熱, 即可開吃。
二、紅棗當歸蛋
(大姨媽來的時候不要喝!!!有條件的話再加點黑豆, 效果會更好, 經常痛到打滾的妹子趕緊試試吧)
食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
做法:
1)準備好材料。
2)鍋里加適量的水, 放入雞蛋煮熟, 加少許鹽, 可以防雞蛋開裂。
3)煮好的蛋去殼, 用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔, 和當歸一起煮, 味道更容易滲到雞蛋內。
4)將當歸和黃芪放入鍋中, 加3大碗水煮沸。
5)轉小火, 加入紅棗。
6)放入雞蛋, 大火煮沸後, 小火燉, 煮湯至一碗即可, 約40分鐘。
7)加入紅糖, 煮三四分鐘即可。
三、大棗紅糖姜水
(養成良好的習慣, 每個月都喝點, 據說還是痛經的救命良藥!)
食材:大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
做法:
1)將大棗泡在水中, 用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨, 特別是棗皮縫隙中的塵土。
2)將洗好的棗切成片。
3)生薑洗淨後切成片。
4)將棗片和薑片放在煮鍋中。
5)加入適量水先浸泡10分鐘左右。
6)開火將水煮至沸騰。
7)加入紅糖。
8)繼續小火熬煮。
9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用。