在日常生活中我們經常都會看到一些老是佝著背行走的人們, 這不僅讓他們的身材顯得更加的矮小, 同時也不利於他們在社會上更好的進行生存。 其實這就是佝僂病患者, 他們在生活中還要忍受他人異樣的目光。 其實服用維生素d能很好的緩解佝僂疾病, 那麼維生素d飯前吃還是飯後吃好呢?接下來的時間請朋友們和我一起去瞭解一下。
維生素類藥物口服後, 主要經小腸吸收, 如飯前空腹時服用, 腸道內沒有食物, 容易迅速吸收入血, 使血中維生素濃度很快增高, 在被身體組織利用之前,
飯後服用維生素類藥物, 由於腸道有食物, 維生素會被逐漸吸收, 則有利於其發揮治療作用。 尤其是脂溶性維生素A、維生素D、維生素E等, 易溶於脂肪中被吸收, 更應在飯後服用。 此外, 維生素與某些礦物質也有相互促進吸收的作用。 如鈣有助於維生素D的吸收, 而維生素D也有利於鈣的吸收。 又如鈣還有助於維生素A的吸收, 維生素C有助於鐵的吸收等。 這些互促作用, 也說明在飯後服用維生素較為適宜。
複合維生素B是飯後半小時服用, 因為這個時候胃腸的吸收是較高的時候。
維生素類藥物口服後, 主要經小腸吸收, 如果飯前空腹時服用, 腸道內沒有食物, 容易迅速吸收入血, 使血液中維生素濃度很快增高,
應有的治療作用。
以上幾段文字內容就為我們詳細的解答了維生素d飯前吃還是飯後吃的問題, 相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們, 心中對此疑問, 也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的答案。 當然我還想告訴大家的是, 維生素d也具有很好的加強鈣類吸收的作用, 所以大家在生活中可以適量的服用。