由於環境和衛生習慣的原因， 孩子容易發生鉛中毒， 對其生長發育造成惡劣影響。 要注意搞好個人衛生， 同時補充一些排鉛食物。 那麼我們要如何避免寶寶鉛中毒？
如何避免寶寶鉛中毒
含鉛油漆是目前兒童鉛暴露的最主要原因。 兒童居住于含鉛油漆刷飾的房間裡， 血鉛水準明顯高於居住於無鉛污染住房內的兒童。 孩子居住在只刮了“大白”的房間是最安全的。
兒童玩具和學習用品。 如課桌、椅子的棕黑色油漆層， 教科書彩色封面， 彩色蠟筆中的含鉛量也有可能引起兒童鉛中毒。
用含鉛釉彩器皿儲存食物易造成鉛中毒。
土壤是自然界中鉛的最大儲存庫， 土壤中的鉛會在兒童玩耍時被有意無意地攝入， 造成兒童鉛中毒。 孩子如果手上沾到了土， 家長要告訴他不要把手放到嘴裡， 回家後第一件事就是先洗手。
預防兒童鉛中毒的食譜
1、牛奶
作用：營養豐富， 牛奶中的蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物， 從而減少體內對鉛的吸收。
用量：鮮牛奶每日250~750毫升。
2、獼猴桃
作用：生津止渴、消滯， 補充大量維生素C。 維生素C與鉛結合成溶于水而無毒的鹽類， 隨糞便排出體外。
用量：獼猴桃每日2~3個。 作水果食。 獼猴桃汁， 每日飲100~200毫升。
注意：獼猴桃性寒， 脾胃虛寒或胃病者不宜多食。
3、涼瓜黃豆排骨湯
作用：養陰益氣， 清熱解毒， 驅鉛。
組成、用量：涼瓜300克， 黃豆25克， 排骨200克， 生薑2片。
烹調、食法：涼瓜去瓢切片， 排骨斬件飛水去肉腥味。 上料同放入鍋內， 加適量清水， 武火煮沸後轉文火煲1小時， 以鹽調味， 便可食用。
