頭痛的感覺應該都體驗過吧， 很難受對不對?那麼大家知道什麼是偏頭痛呢?其實偏頭痛就是在一側頭部一跳一跳的疼痛， 那麼如果患有偏頭痛的患者平時如果發生症狀的時候， 有什麼緩解偏頭疼的方法呢?
緩解偏頭疼的方法專家給我們介紹了幾點：
1.冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕， 這是緩解偏頭疼的方法之一。
2.躺下來休息一會兒：如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒， 一般來說，
3.按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩， 這是緩解偏頭疼的方法之一。
4.飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼， 這是緩解偏頭疼的方法之一。
5.靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛， 這是緩解偏頭疼的方法之一。
6.頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，
以上就是對於緩解偏頭疼的方法專家給大家介紹的幾種方式， 如果發生症狀時大家不妨試試， 但是專家提醒大家， 這些方法只能暫時性的止疼， 隨著疼痛發作次數越來越多， 這些辦法就會失效， 大家還是要及時到醫院接受治療。
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