不少家長反映自己的孩子成績不好， 主要原因就是記性不好， 看完就忘， 那麼孩子記性不好怎麼辦呢？
1、理解是記憶的基礎。 只有理解的東西才能記得牢記得久。 僅靠死記硬背則不容易記得住。
2、過度學習， 即對學習材料在記住的基礎上？多記幾遍達到熟記、牢記的程度。
3、遺忘的速度是先快後慢。 對剛學過的知識及時溫習鞏固。 是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
4、學習時， 不斷進行嘗試回憶， 可使記憶有錯誤得到糾正， 遺漏得到彌補， 使學習內容難點記得更牢。 閒暇時經常回憶過去識記的物件？也能避免遺忘。
5、視聽結合， 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能？來強化記憶？提高記憶效率。 比單一默讀效果好得多。
6、多種手段。 根據情況， 靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法？均能增強記憶力。
7、一般來說：上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時為最佳記憶時間。 利用上述時間記憶難記的學習材料效果較好。
8、在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦防止過度疲勞， 保持積極樂觀的情緒， 能大大提高大腦的工作效率。
9、興趣是最好的老師， 如果對學習材料、知識對象索然無味， 那麼即使花再多時間也難以記住。 可以用一些好的激發方法， 如把要記的事物寓於故事中， 動手動腦相結合，
10、精神要集中不分心。 記憶時只要聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾， 大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。 如果精神渙散一心二用就會大大降低記憶效率。
11、要多培養孩子的想像力， 這也是提高記性的較好方法， 也可以提高孩子的想像力。 比如：飛機， 衣架， 紅領巾， 大象， 要想快速記住這幾樣， 就要靠想像， 把一些沒關聯的事物聯繫在一起， 使想起一樣東西就可以想起令一樣東西， 這樣就可以提高記憶力。
想讓孩子更聰明， 那就給他吃這些食物吧。 這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，
鮭魚
鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸， 但脂肪含量卻較低， 含有EPA和DHA， 有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。 是兒童健腦的最佳選擇之一。
蛋類
眾所周知， 蛋類含有豐富的蛋白質， 是天然食物中最優良的蛋白質之一。 其實它還含有有助於提升記憶力的膽鹼。 多吃蛋類， 會讓孩子更聰明。
花生醬
花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質等， 對孩子的大腦發育和身體健康有很大幫助。 研究人員建議， 花生醬應該與一些含熱量較低的食品， 如全麥麵包、蔬菜、水果等搭配。
全麥製品和糙米
全麥製品和糙米含有豐富維生素B，
