成人偏頭痛能運動嗎

成人偏頭痛能運動嗎， 偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型， 臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現， 頭痛多為偏側， 一般持續4～72小時， 可伴有噁心、嘔吐， 光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛， 安靜環境、休息可緩解頭痛， 那麼， 偏頭痛患者可以劇烈運動嗎?

劇烈運動會導致腦血管痙攣， 偏頭痛最好不要劇烈運動。 偏頭痛多是腦血管短時間的痙攣， 或者擴張導致的， 因此， 大家在選擇運動的過程中， 一定要注意謹慎， 以免使病情發展。

偏頭痛患者在平時要注意飲食的調攝， 飲食營養要合理， 食物必須多樣化，

但缺鐵性貧血則不宜飲茶， 因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。 適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。 平時可配合滋補食療以補養身體。 要勞逸結合， 進行適當的體育活動， 每天進行適量的運動也可以增強體質， 緩解這些運動後的症狀。