胸部對女性來說， 希望自己擁有豐滿的胸部， 不少人會用很多方法來豐胸。 其實在我們常見的飲食方法也通過來豐胸的效果， 只要你會吃， 那麼， 擁有豐滿的胸部不難。
對於很多女性而言， 有一個豐滿的胸部都是自己的希望， 很多人也會通過很多的方法來豐胸， 其實很多時候我們可以通過飲食的方法來達到豐胸的目的的， 其中巧妙的吃花生就是可以幫助女性進行豐胸的效果的。
一、吃生花生米
買生的花生米(一定要生的， 最好是當年新鮮的， 炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)， 每2個小時吃10-20顆，
二、花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克
做法：
1.花生及黃豆連皮烘乾後， 磨成粉， 紅棗切碎， 充分拌勻， 加少許水使其成形;
2.將其揉成小球後， 再壓成小圓形狀(大小可自行決定);
3.烤箱預熱10分鐘， 以攝氏150度烘烤15分鐘。
效果：
黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質 紅棗能生津調節內分泌， 促進第二性征發育花生含有豐富蛋白質及油脂。
上面我們給大家介紹了四種比較常見的花生的吃法， 這些吃法也許很是簡單， 但是他們確實有很好的豐胸的效果， 我們可以嘗試一下。
微微健康網溫馨提示：現在隨著豐胸人群的增加，
