為何肥胖男人易患前列腺增生

前列腺增生是老年男性常見疾病， 其病因是由於前列腺的逐漸增大對尿道及膀胱出口產生壓迫作用， 臨床上表現為尿頻、尿急、夜間尿次增加和排尿費力， 並能導致泌尿系統感染、膀胱結石和血尿等併發症。 多種因素可導致前列腺增生， 近期有研究者指出肥胖是前列腺增生的獨立危險因素， 肥胖者發生前列腺增生的幾率較正常人高近3倍， 其機制可能如下。

1、肥胖可導致全身炎症反應

肥胖可導致全身炎症反應， 使組織處於氧化應激狀態。 而有證據顯示炎症反應與前列腺增生之間存在關聯。

分析前列腺術後標本發現前列腺組織的炎症範圍、嚴重程度與前列腺增生體積明顯相關， 有研究顯示血清C反應蛋白升高可能增加發生的風險；還有研究者報導每日服用非甾體抗炎藥物可使下尿道症狀、尿流率下降、前列腺體積增大等事件發生的風險分別降低。

2、肥胖可使雌激素分泌異常

男性體內的雌激素相當部分是雄激素通過存在於脂肪組織中的芳香化酶的作用轉化而來。 肥胖者體內脂肪大量堆積， 芳香化酶的含量隨之增加， 可能破壞雌、雄激素代謝平衡， 改變體內雌雄激素水準比值， 進而刺激前列腺組織上皮與間質細胞增殖及比例改變。

3、肥胖會影響睾丸血液迴圈

有研究者提出肥胖者腹內壓增加，

使睾丸與前列腺靜脈回流受阻， 從而導致睾丸內睾酮濃度增加， 前列腺組織靜水壓升高， 進而促使前列腺增生發生。

胖男人如何預防前列腺增生

(1)心理調整

精神刺激、抑鬱、焦慮等不良情緒可加重病情， 因此， 患者應加強心理調攝， 要心平氣和， 萬事想開， 始終保持愉快、舒暢的心情。

(2)飲食調理

少食辛辣刺激的食物及高脂高糖飲食， 以清淡為主。 》》精彩閱讀：前列腺增生怎麼食療

多吃些新鮮水果蔬菜， 夏季可多吃些西瓜、赤小豆湯、綠豆湯， 飲較淡的綠茶。

多吃些含鋅食物有防治效果， 包括：南瓜子、生牡蠣、核桃、花生、魚、水生貝殼類、瘦肉、動物肝腎、牛奶、栗子、蘋果等。 常食蜂蜜也有預防作用。

(3)按摩預防

每天用手掌搓腰骶部100次， 並在這部分脊柱兩側重點揉按；再用手掌揉按小腹部30次，

並在臍以下腹中線處做重點揉按。

若足內踝後凹陷偏下方處有壓痛， 可每天揉按10分鐘。