香菜味道奇特， 很多人都不愛吃， 但香菜在營養價值上的作用很高， 對身體很有益。 還有這幾樣小東西， 在身體不舒服的時候， 清水煮一煮， 可是比吃藥還管用！
一、水煮香菜
作用：1、洗腎排毒
把香菜切小段， 然後煮沸10分鐘
過濾出清水後每天喝一杯
會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來
堅持喝一段時間會發現身體和之前有很大不同
2、小兒紅疹
寶寶皮膚嬌嫩， 長了紅疹最好別用藥
最佳方法是將帶根的香菜洗淨加水煮熟， 用菜湯擦拭皮膚
這樣紅疹就逐漸會消失了
3、小兒退燒
用香菜根熬水， 對小兒退燒有一定的效果
因為香菜根具有促進血液迴圈的作用
所以能在短時間內排汗退燒
二、水煮木瓜
做法：把木瓜加水煮透煮爛， 然後加入鮮奶及少量冰糖即可食用
作用：1、滋潤皮膚
常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺， 滋潤皮膚， 讓皮膚有彈性潤澤
也可防治燥熱咳嗽、乾咳無痰等情況的出現
2、祛痘排毒
木瓜中含有大量維生素及氨基酸， 有效改善痘痘
3、平衡血脂
木瓜含有豐富的維他命A及C和纖維
有助平衡血脂， 還能消食健胃
並且對消化不良具有食療的作用
三、水煮核桃
做法：核桃剝出洗淨， 鍋裡放清水， 加大料、花椒和適量鹽繼續煮， 直到沒有澀味即可
1、增強腦功能
水煮核桃仁含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸
這些都是大腦代謝的重要物質， 能滋養腦細胞， 增強腦功能
2、去面部皺紋
水煮核桃仁含有的大量維生素E， 可以增加皮膚彈性， 改善皺紋
核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化有很好幫助
3、利於糖尿病恢復
水煮核桃仁有防止動脈硬化， 降低膽固醇的作用
此外， 核桃還可用於非胰島素依賴型糖尿病， 效果很好
核桃對癌症患者還有鎮痛， 提升白細胞及保護肝臟等作用
四、水煮香蕉皮
作用：1、上火牙疼
將香蕉皮洗淨， 加冰糖入鍋
再加適量水煮熟後喝湯
2、手腳乾裂
先用熱水泡泡， 然後用香蕉皮的內側對手腳容易裂口處摩擦
3、皮膚瘙癢
香蕉皮煮水後擦拭患處， 可緩解皮膚瘙癢
皮膚有問題的朋友平時少吃辛辣、海鮮，
