生活中應該怎樣避免面癱

暑假回家發現一向俊朗帥氣的鄰家叔叔的臉有些異樣， 十分的不解， 便去詢問， 母親告訴我是得了面癱。 面癱是一種慢性疾病， 治療起來比較困難， 因此， 我們生活中應如何避免患面癱呢？

健康飲食， 合理膳食是預防面癱的有效方法。 平時的飲食中儘量避免食用一些油膩堅硬不易消化的食品， 多食用粗糧， 水果補充各種膳食纖維和維生素， 保證充足的能量供給， 提高機體抗病能力。

不要正對著空間吹冷風。 夏天溫度很高時， 從外面回來的時候， 不要因為太熱而將臉對準空調吹， 這樣會給面部帶來極大的傷害，

平時要自己多揉揉臉部的肌肉， 使肌肉得到有效的放鬆， 有助於預防面癱。 另外還要注意多參加各種體育活動或者是訓練， 有助於提高對疾病的抵抗力。

面癱不好醫治， 所以在預防上要多花心思， 積極預防。 對於患有面癱的患者， 建議要謹遵醫囑， 不要病急亂投醫， 積極配合醫生的治療才是最好的方法。