面癱， 是近幾年來日常生活中一種越來越常見的神經內科疾病， 雖然這種疾病並不是什麼疑難雜症， 但是患者一旦患上這個疾病， 還是會受到一定的影響， 特別是對於那些需要到處去應酬的人來說更是影響甚大， 為了幫助人們更好的預防面癱， 下面就讓我跟大家分享一下我的個人經驗。
經驗：一般來說， 冬天的時候， 經常躲在室內比較暖和， 但是一旦出門， 受到凜冽寒風的侵襲後， 血管就會產生收縮， 如果遭遇冷風吹襲過久就會導致面癱， 所以冬天出門的時候， 一定要做好臉部的保暖措施，
其次， 不要吃前用過冷的水來進行洗臉， 這樣容易使臉部受到強烈的刺激， 血管收縮情況加劇， 平常沒事的時候可以多做一些臉部功能性的鍛煉， 像抬眉、雙眼緊閉或是鼓氣、張大嘴， 這些動作都能夠在一定程度上預防面癱。
此外， 在夏天的時候， 由於天氣比較炎熱， 很多人習慣對著空調或是電風扇直吹， 這樣吹久了， 臉部肌膚可能會發生硬化， 導致面癱的滋生， 所以需要特別注意。
注意事項：要注意每天保持樂觀的心態還有充足的睡眠， 平常多運動， 能夠使人也健康些， 疾病自然也就不會找上門了。
