吃柿子椒上火嗎？柿子椒的營養價值有哪些?

擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高， 日常生活中越來越多的人也意識到了， 所以對飲食的要求也非常的嚴格， 我先知道吃柿子椒會上火嗎？

柿子椒的營養價值

1.青椒富維生素B、維生素C和胡蘿蔔素， 具有促進消化， 加快脂肪代謝等功效。 2.青椒的水分含量高（74%~94%）， 熱量低， 但隨著它的成熟水分含量會降低， 熱量會增高。 維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。 一般來說維生素C的含量是番茄的3.5倍， 與草莓和檸檬的含量差不多， 在蔬菜中居首。

不會上火， 柿子椒不屬於辛辣食品， 的維生素C是所有蔬菜中是最高的。

通過對吃柿子椒會上火嗎的介紹之後， 通過瞭解之後我們知道柿子椒對身體的改善作用， 我們在生活中注意飲食調整是非常重要的。