寶寶缺鋅引起厭食 厭食寶寶吃什麼好

寶寶挑食厭食很容易導致營養不夠， 影響身體發育。 寶寶厭食一定要引起家長們的重視， 那麼寶寶厭食的具體的原因有哪些？

寶寶厭食的具體原因有哪些

1、缺鋅引起厭食。

唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅， 鋅缺乏時， 會影響味覺和食欲；鋅缺乏可影響味蕾的功能， 使味覺功能減退；缺鋅會導致黏膜增生和角化不全， 使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔， 食物難以接觸到味蕾， 味覺變得不敏感。

2、出生後餵養不當而造成消化道功能紊亂。

在嬰兒期， 由於餵養單調， 爸媽忽視了輔食的添加和補充，

長期以乳製品及澱粉類飲食為主， 造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏， 而使嬰兒大便幹結， 舌體味蕾扁平， 味覺呆鈍， 食欲不振。 隨著年齡的增長， 又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。 長此以往， 造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏， 致使生長發育遲緩， 抵抗力下降， 這是臨床上最常見的原因。

3、育兒無方， 進食不當。

有的爸媽希望寶寶長得健壯些， 平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷， 殊不知寶寶的消化功能有限， 胃腸負擔不了， 結果事與願違， 造成寶寶食欲下降， 有的出現疳膨食積， 有的雖然成了胖子， 但體質不好。 這些爸媽不知古訓：“貧家有育子之道。 ”經濟條件好了， 給寶寶吃得好些， 這是理所當然的， 但是應講究科學育兒。

中醫有“貴流不貴滯”之說， 那些高級食品， 性膩， 吃得太多， 非但起不了營養作用， 反而積滯內傷， 倒了胃口。 也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位， 採用充填式餵養的方法， 即使寶寶實在吃不了， 還要求再吃一口， 結果弄巧成拙， 出現嘔吐；也有些寶寶平時零食不斷， 即使並不饑餓， 沒有食欲， 也勉強進食， 久而久之， 使寶寶產生厭食心理。

厭食寶寶吃什麼好

1、雞內金餅

材料：雞內金1～2個、麵粉100克、鹽適量、芝麻適量

製作方法：雞內金洗淨， 焙乾、研末， 將雞內金粉與麵粉、鹽、芝麻同和， 做成薄餅， 烙熟烤脆。

功效：作為點心食用， 可以消食開胃。

2、南瓜飯

材料：大米500克、南瓜半個

製作方法：將大米洗淨後加適量水上火煮至八成熟時， 撈出。 南瓜去皮去瓤，

切成塊， 鍋內放入少許植物油加熱， 把南瓜塊放入， 加入少許食鹽煸炒。 撈出的大米放在南瓜上， 用小火蒸熟， 熟後加適量紅糖， 即可食用。

功效：適用於脾胃不和所致的厭食症狀。

3、紅棗粥

材料：紅棗（去核）9枚、橘皮5克、粳米50克

製作方法：將上述材料洗淨後一起放入鍋內， 加適量水煮成稀粥。

服用方法：早晨空腹時食用， 連服1周。

功效：有健脾養血、消食行氣之功效， 適用於病後不思飲食、面黃少華、神疲無力的孩子。