【導讀】隨著近些年人們的生活壓力逐漸加大, 女性們的壓力也大幅度提高, 壓力大會給女性朋友帶來很多疾病, 乳腺炎就是其中一種, 在日常的生活飲食中, 也非常注重飲食的搭配和調理。 乳腺炎的四個飲食秘訣你瞭解多少?下面就介紹乳腺炎的四個飲食秘訣。
乳腺炎的四個飲食秘訣
1、金橘葉花茶
材料:金橘葉、花茶少許。
飲用方法:把3金橘葉清洗乾淨並曬乾切碎, 準備好後下入鍋中, 加適量清水煮半個小時, 之後用紗布過濾掉殘渣, 留下湯汁存在在容器中。 可作為茶飲, 早、晚各服用一次。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
材料:當歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。
飲用方法:將以上材料整理乾淨, 去掉雜質, 並用水清洗乾淨, 之後晾曬切碎。 一切都準備好後, 把材料們下入砂鍋中, 加入適量清水, 將材料浸泡一陣, 再開火煮上30分鐘。 煮好後, 用潔淨的紗布包好材料, 過濾掉殘渣, 把湯汁盛出在容器中保存。 趁熱服用, 可以加適量蜂蜜口感更好, 上下午各服一次。
乳腺炎的四個飲食秘訣
3、海帶豆腐湯
材料:海帶、豆腐
做法:海帶切段, 豆腐1塊, 煮沸湯飲食之。 佐料按常規加入, 可加食醋少許。
4、紅燒木耳蟮
材料:鱔魚、木耳、紅棗
做法:鱔兩三條清洗乾淨, 黑木耳三小塊泡水發開, 紅棗少許, 生薑三片, 添加佐料, 像家常紅燒方法烹製即可食用。
誰應該閱讀《乳腺炎的四個飲食秘訣》?答案是:幾乎所有人都應該閱讀《乳腺炎的四個飲食秘訣》是當代的熱點話題,