【夏季如何預防脫髮有妙招】

到了夏季以後， 人們的新陳代謝達到了人體的最高峰值， 這個時候也是脫髮的高發時期， 那麼夏季如何預防脫髮呢， 下面小編就這個問題來為您詳細的介紹。

夏季如何預防脫髮的措施具體介紹如下：

第一， 生活要有規律， 不要太疲勞， 太緊張， 適當放鬆， 保證睡眠時間;

第二， 飲食要多樣化， 多吃水果、蔬菜， 適當多吃些滋陰潤肺的食物， 如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合等， 辛辣刺激的食物要少吃;

第三， 勤洗頭， 洗頭的間隔時間最好是2~5天， 洗頭時邊搓邊按摩頭皮， 不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑， 要多用護髮素;

第四， 要少吹風， 吹風機吹出的風溫度高， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮。

以上四點就是小編為大家介紹的夏季如何預防脫髮的注意事項， 如果您想瞭解更多的話， 歡迎諮詢我院專家， 我院專家將竭誠為您服務。