孕晚期喝什麼奶粉好?孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快, 他所需的營養也越來越多。 此外, 從孕中期開始, 孕媽媽血容量和血紅蛋白增加, 寶寶鐵儲備需要量增加, 因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。 即便均衡飲食, 相當一部分孕媽咪由於食量、習慣等, 仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素, 尤其是鈣、鐵等。
而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素, 遠遠不夠孕婦的營養需求。 孕婦奶粉則很好地彌補了這一點, 幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。
比如, 豐富的鈣質是牛奶的3.5倍, 因此從營養成分來講, 孕婦奶粉優於鮮奶, 可以為孕媽咪和寶寶提供充足的營養物質。 有條件的孕媽咪可以從孕中期開始, 補充孕婦奶粉, 彌補營養不足。
多嘗試, 找到自己最喜歡的口味
現在的孕婦奶粉品種很多, 孕媽咪千萬不要盲目地選擇一大桶, 回家才發現自己不喜歡, 甚至是難以下嚥。 很多品牌都會通過超市、商場或者是雜誌的管道免費派發試用裝, 不妨多要兩個品牌試一試。 也可以到網站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉, 嘗試後再做決定。
不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉
患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前徵求一下醫生的意見。