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春季睡覺容易睡出來的幾種疾病

不是說睡覺是防病祛病的良方嗎?可是有專家指出, 不好的睡眠狀態也會誘發疾病。 因此, 提醒大家一定要注意保證高品質睡眠。 那麼, 在疾病高發的春季裡, 專家提醒大家要注意以下幾種容易睡出來的疾病

1.夢囈

夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話, 而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。 目前沒有治療這種疾病的藥物, 但是為了避免整夜多次大聲說夢話, 患者可以佩戴一個護牙器。

2.睡眠期間呼吸暫時停止

每一次呼吸暫停過程中, 患者會錯過1到2次呼吸, 而且整個睡眠過程中會反復出現這種現象。

臨床診斷嚴重的是每小時呼吸暫停5或更多次。 存在這種症狀的個人, 很少會意識到自己存在呼吸困難現象, 患者可能已經習慣了白天犯困和疲乏。

3.夜驚

夜驚是極度驚恐和暫時不能完全恢復意識的睡眠障礙。 患者會從淺睡眠過程中突然驚醒, 經常還伴有氣喘、呻吟或尖叫, 患者很少能記起他們出現的夜驚現象。

夜驚跟噩夢不同, 夜驚的人不可能被完全喚醒, 他/她或許仍會在10到20分鐘的時間內繼續夜驚現象, 這個時候非常危險, 他/她可能會使自己受傷, 或者傷害他人。

4.嗜眠病

是一種神經性睡眠障礙, 一般患者隨時都會入睡, 大部分時間都在做夢, 很少進入深睡。 結果他們不能長時間保持清醒, 很快又會陷入睡眠狀態,

也不能有效地恢復體力。

另一種是猝倒, 一個人在經歷強烈的情感打擊後突然暈倒, 快速進入睡眠狀態, 久睡不醒。 睡眠癱瘓症和睡前幻覺也都是嗜眠病常見的症狀。

目前導致嗜眠病的原因還不確定, 普遍認為是自體免疫功能紊亂導致的結果, 但是遺傳也有可能是罪魁禍首。 治療方法包括興奮劑、抗抑鬱藥物或Xyrem等催眠藥物治療。

特徵是人體不能識別24小時睡眠週期, 無法按照白天或黑夜的常規睡眠模式休息。 這個週期晝夜不停, 最後可能在1或2天內重新恢復“正常”, 然後再次陷入“混亂”狀態, 在很多情況下多達一周。

6.患有磨牙症

在睡眠期間會磨擦或緊咬他們的上下顎。 美國有4000萬人患有這種疾病。 磨牙症嚴重的,

能對牙齒造成嚴重破壞, 可導致面部疼痛和頭痛, 並能引發顳下頜關節炎等。 大部分夜晚磨牙的人不知道他們存在磨牙習慣, 有些兒童因腹內有蛔蟲, 吃藥即可解決。 其它則還沒有治癒的方法。 醫生建議可以使用護牙器或注射肉毒桿菌(Botox)。

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