不是說睡覺是防病祛病的良方嗎?可是有專家指出, 不好的睡眠狀態也會誘發疾病。 因此, 提醒大家一定要注意保證高品質睡眠。 那麼, 在疾病高發的春季裡, 專家提醒大家要注意以下幾種容易睡出來的疾病。
1.夢囈
夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話, 而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。 目前沒有治療這種疾病的藥物, 但是為了避免整夜多次大聲說夢話, 患者可以佩戴一個護牙器。
2.睡眠期間呼吸暫時停止
每一次呼吸暫停過程中, 患者會錯過1到2次呼吸, 而且整個睡眠過程中會反復出現這種現象。
3.夜驚
夜驚是極度驚恐和暫時不能完全恢復意識的睡眠障礙。 患者會從淺睡眠過程中突然驚醒, 經常還伴有氣喘、呻吟或尖叫, 患者很少能記起他們出現的夜驚現象。
夜驚跟噩夢不同, 夜驚的人不可能被完全喚醒, 他/她或許仍會在10到20分鐘的時間內繼續夜驚現象, 這個時候非常危險, 他/她可能會使自己受傷, 或者傷害他人。
4.嗜眠病
是一種神經性睡眠障礙, 一般患者隨時都會入睡, 大部分時間都在做夢, 很少進入深睡。 結果他們不能長時間保持清醒, 很快又會陷入睡眠狀態,
另一種是猝倒, 一個人在經歷強烈的情感打擊後突然暈倒, 快速進入睡眠狀態, 久睡不醒。 睡眠癱瘓症和睡前幻覺也都是嗜眠病常見的症狀。
目前導致嗜眠病的原因還不確定, 普遍認為是自體免疫功能紊亂導致的結果, 但是遺傳也有可能是罪魁禍首。 治療方法包括興奮劑、抗抑鬱藥物或Xyrem等催眠藥物治療。
特徵是人體不能識別24小時睡眠週期, 無法按照白天或黑夜的常規睡眠模式休息。 這個週期晝夜不停, 最後可能在1或2天內重新恢復“正常”, 然後再次陷入“混亂”狀態, 在很多情況下多達一周。
6.患有磨牙症
在睡眠期間會磨擦或緊咬他們的上下顎。 美國有4000萬人患有這種疾病。 磨牙症嚴重的,