俗話說“沒有醜女人， 只有懶女人”！雖然女人沒必要刻意把自己打扮得花枝招展， 但想必沒有哪個女人不想擁有白皙柔嫩的皮膚， 玫瑰豔麗的嘴唇， 以及眾人羡慕的眼光吧！現在的人越來越注重養生， 尤其是女性， 更關注自己的身體健康， 希望自己健康漂亮。 但是養生過程中的禁忌也要清楚：
女人養生禁忌8點
1、累了才歇
累了才休息是許多人的習慣。 其實， 累是身體相當疲勞的感覺， 這時休息已為時過晚。 應養成不累也休息的習慣， 做到不過分透支體力、腦力， 才能永保青春。
2、急了才排
上班中的許多人沒有定時排便的習慣，
3、胖了才減
時下， 許多人不加節制大吃大喝， 大胖子隨處可見， 一胖就易病。 況且， 目前尚無理想的減肥搖問世。 進食過量、營養過剩、缺乏運動是導致肥胖的主要原因， 這些都是可以預防的。 因此， 減肥不如防胖， 莫做胖了再減、自己掐自己脖子的傻事。
4、困了才睡
但有些人不是按時就寢， 而是毫無節制， 不困不睡， 甚至困了也強撐著。 這不利於保護大腦， 更易引起失眠， 長此以往， 損害生命。 人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，
5、病了才治
相信國內至少有90%以上的人不生病從不查體， 病了才看醫生。 其實， 中醫有話說：不治已病， 治未病；養生應以預防為主， 平時應定期檢查， 定時保養。
6、老了才養
養生要從娃娃抓起， 正如機器要從新時保養。 一旦零件有損， 養生為時已晚， 效果必將大打折扣。 許多人認為養生是老人的事， 年輕時無須養生。
7、渴了才喝
感到口渴時表明身體已經缺水到一定程度。 平時不喝水， 口渴才飲水， 是非常不正確的習慣。 事實上， 水對人體代謝的作用比食物還重要。 臨床發現， 不常飲水的人，
8、餓了才吃
規律飲食、均衡營養， 是養生保健必不可少的物質基礎；許多人不吃早餐或不按時就餐， 理由是不餓。 生理學告訴我們， 食物在胃內經過4～5個小時後就全部排空。 感到饑餓時胃液已經開始“消化”胃黏膜， 經絡養生網祝大家身體健康， 各位MM非長越水靈！
