止嗽安胎的紫桑茶

懷孕的女人身體很重要， 千萬不能讓自己生病了。 因為一旦生病， 就是個漫長的抵抗病魔的過程， 不能用藥， 只能自己靠免疫力去抵抗。 如果咳嗽的話， 可以喝些紫桑茶。 紫桑茶的功效就是止咳安胎的， 對於治療孕婦咳嗽有輔助效果， 來看紫桑茶的用法!

原料

紫菀5g、桑白皮3g、杏仁2g、桔梗2g、天門冬3g、花茶5g。

用法

用紫菀、桑白皮、杏仁、桔梗、天門冬的煎煮液400ml， 沖泡花茶飲用。 也可直接沖飲。

功能

止嗽安胎。

用途

孕婦咳嗽不止、胎不安。

孕婦不能錯過的保胎食物

1、紫菜

紫菜性味甘鹹寒， 具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。

用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。 河鰻富含多種營養成分， 具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效， 是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。 日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯， 因為蝦皮也是補鈣的佳品。

2、動物肝

孕期血容量比未孕前增加， 血液被稀釋， 孕婦出現生理性貧血， 以鐵補充不足而發生的缺鐵性貧血最為常見。 可孕婦、胎兒都需要鐵， 一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產。 所以， 在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。 各種動物肝鐵含量較高， 但一周吃一次即可， 在吃這些食物的同時， 最好同吃富含VC或果酸的食物， 如檸檬、橘子等， 增加鐵在腸道的吸收率。

3、山藥

山藥， 作為具有補腎作用的藥食兩用品，

每天50～200g即可。 除了補腎之外， 山藥對於肺和脾的補益效果也很明顯， 不僅孕前有用， 孕後更可以用來養胎。 是孕婦補腎的選擇。

4、蜂蜜

在天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水， 所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適， 改善睡眠品質。 另外， 孕婦每天上下午飲水時， 如果在水中放入數滴蜂蜜， 可緩下通便， 有效地預防便秘及痔瘡。

5、魚

專家建議， 孕婦在一周之內至少吃1-2次魚， 以吸收足夠的DHA， 滿足胎兒的腦發育需求。 孕期每週吃1次魚還有助於降低早產的可能性。 魚體中含有的DHA是一種必需脂肪酸， 這種物質在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用。

一些研究專家對數萬名孕婦進行調查， 發現在懷孕後經常吃魚有助於胎兒的腦細胞生長發育， 吃得越多胎兒腦發育不良的可能性就越小。 如果孕婦在整個孕期都不吃魚， 出現胎兒腦發育不良的可能性會增加1/8。

6、檸檬

晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一， 給孕婦帶來相當大的痛苦。 選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用， 營養學家認為， 檸檬含有多種維生素， 對孕婦尤為合適。

7、黑芝麻

黑芝麻富含鐵質、維生素E， 能改善貧血、延緩細胞衰老， 中醫認為黑芝麻還有補腎養血、烏髮之功效。 黑芝麻不易消化， 腸胃弱的人可以選擇喝黑芝麻糊， 或者是把黑芝麻研成粉做湯圓餡等。

8、黃豆芽

胎兒的生長發育需要蛋白質，

它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質， 對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。 黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質， 還可在孕婦體內進行儲備， 以供應分娩時消耗及產後泌乳， 同時可預防產後出血、便秘， 提高母乳品質， 所以黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜。

結語：有關紫桑茶的功效和用法等問題， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對紫桑茶已經有了一定的認識了。 紫桑茶的功效對於許多懷孕的女性朋友們來說是非常有用的。 可以安胎止咳， 孕婦如果咳嗽是很危險的， 容易影響到胎兒。 需要時可以喝些喲!