對於美容， 無論男女都是一直追求的， 因為它可以使人的肌膚變年輕， 而且有光澤等。 所以， 想知道美白、祛斑的方法有哪些， 在以下內容裡， 小編會告訴大家。 另外， 即使日常做皮膚的護理工作， 但注意事項還是瞭解的。
1、國色天香法
此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉， 身體又有奇香縷縷不散。 用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末， 每天洗臉或洗澡用來擦身， 很快會產生上述效果。
2、肌膚細膩法
每天洗臉後， 用雞蛋清塗面部或其他部位的肌膚， 再用手巾揩淨，
3、返老還童法
用黃柏皮、木瓜根， 研末後加棗仁一起搗成泥漿， 每天早上洗臉， 臉部肌膚會變得嫩如凝脂， 豔若桃花。 此法能保持天然物性， 不會破壞皮膚細胞組織， 沒有副作用。
4、消除汗斑術
用硼砂5兩， 老薑兩片研成末， 水調勻， 連擦患處， 數天便可見效。
美白注意事項
1、防曬
很多人以為只有夏天紫外線指數高的時候才要防曬， 那就錯了!因為紫外線的指數高低只代表紫外線中的UVB含量， UVB是會讓您的皮膚曬紅、曬傷， 但真正會讓您的肌膚曬黑、出現斑點、皺紋、老化的卻是UVA， 這種UVA在紫外線中卻占了98%以上， 強度最弱但穿透性超強。
它可以隔著玻璃、薄衫都能使您不知不覺的曬黑， 所以不要懷疑很多人會在陰雨綿綿的天氣曬黑， 為避免這種情況就是不論晴雨、不論室內室外除了睡覺時間以外都要擦上防曬乳(因為室內的牆壁、玻璃也會反射紫外線， 室內所用的鹵素燈、螢光燈也都含有紫外線)， 並且外出時要撐把洋傘或是戴帽子， 要真正的美白就要做到預防重於治療。
2、飲食
很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白， 醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑， 其實是不正確的。 您可能不知道有些香料食物本身就容易感光， 例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點， 又如紅豆也是一個極易感光的食物， 紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等B-胡蘿蔔素含量較豐富的食物，
以上這些食物本身都又它特有的營養成份， 並不是因此要您因咽廢食， 只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。
事實上食物中還是有很多可以真正幫助您美白的呢?例如：白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果， 玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的， 也是可以替您阻擋紫外線的天然食品， 水果中的草莓、奇異果、芭樂、番茄、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品， 可以由體內幫您很快的白回來。
3、充足的睡眠
皮膚每二十八天新陳代謝一次， 大約在二十五歲達到巔峰， 之後隨者年齡的增長新陳代謝會走下坡，
每晚的十一點到兩點俗稱“美容時間”， 皮膚在這時候新陳代謝最旺盛， 如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復的能力， 就不要輕忽睡美容覺的功效。
4、不抽煙、不喝酒
抽煙與喝酒都是對皮膚造成最大的殺傷力， 如果你有留心， 可能會發現凡是有抽煙的人臉色看起來會較暗沉， 嘴唇的顏色也比較暗， 那是因為抽煙會導致色素沉著的緣故， 如果再加上經常的喝酒， 對肝臟會造成負擔， 也容易表現在皮膚上。
除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現斑點， 而且還會隨著年齡的增長而加深呢!屆時可能就不是你用任何保養品所能彌補的。
結語：以上的幾個方法可解決面部的斑點、發黃等現象。 這些方法不比專櫃售賣的護膚品差。 只要長期的堅持方可。 另外， 日常生活上的壞習慣一定要改掉， 這樣才能使自身的肌膚一直保持完美。
