蜂蜜水三個神奇功效

蜂蜜水是營養價值非常高的食品， 蜂蜜對女性來說是最好的美容養顏的保健品， 首先蜂蜜水具有對肝臟的保護作用。 那麼， 下面微微健康網小編就為大家介紹一下蜂蜜水三個神奇功效。

美國農業部人類營養中心專家發現， 蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏鬆。 這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性， 防止鈣的流失。

1、喝蜂蜜水可以保護肝臟

蜂蜜對肝臟的保護作用， 能為肝臟的代謝活動提供能量準備， 能刺激肝組織再生， 起到修復損傷的作用。

用法：慢性肝炎和肝功能不良者，

2、喝蜂蜜水可以抵抗困乏疲勞

蜂蜜中的果糖， 葡萄糖可以很快被吸收利用， 改善血液的營狀況。 人體疲勞時服用蜂蜜， 15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。

用法：腦力勞動者和熬夜的人， 沖服蜂蜜水可使精力充沛。 運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜， 可幫助提高體能。

3、喝蜂蜜水可以保護心血管

蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用， 改善心肌功能， 對血壓有調節作用。

用法：患心臟病者， 每天服用50-140克蜂蜜， 1-2個月內病情可以改善。 高血壓者， 每天早晚各飲一杯蜂蜜水， 也有益健康。 動脈硬化症者常吃蜂蜜， 有保護血管和降血壓的作用。

微微健康網溫馨提示：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。 蜂蜜可用於輔助治療鼻炎，