腎臟是排泄人體內毒素的一個重要身體器官， 如果腎臟出現了疾病的症狀後， 那麼身體的健康程度就會受到比較大的影響。 腎臟即使是一些功能有下降的情況出現， 那麼也是會導致一些身體上的疾病症狀發生的。 所以在平常的時候一定要注意才行。 那麼中醫補腎壯陽方有哪些？下面我們就來介紹幾種。
推薦方：三味健脾養腎粥
配料：白術15克， 首烏10克， 枸杞子20克， 白米5兩
做法：白術和首烏入鍋煮， 經一段時間後撈出， 將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾補腎， 強壯肌肉。 白術易補氣健脾，
推薦方：蓮子芡實粥
配料：蓮子50克、芡實15克、大米300克
做法：三味一起熬， 水要多放一些， 不要使粥過稠。
功效：蓮子可以健脾寧心， 芡實能夠健脾補腎， 常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不適。
推薦方：杜仲煨羊腰
配料：杜仲10克、羊腰子一隻、生薑2片、紅花油一勺
做法：
1.將羊腰子用水泡， 祛除異味， 然後切片。 杜仲過水洗， 祛除雜質。
2.先將一勺紅花油溫六成熱時切入生薑兩片爆鍋， 之後把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘， 再把杜仲放入， 同時加一碗水， 小火煨30-40分鐘， 出鍋前放適量鹽和味精。 將羊腰帶湯一起食用。
功效：在腎陽虛的情況下食用。 杜仲、羊腰皆可以補腎助陽， 對陽痿、腰膝酸軟等症狀起調理作用。
上面介紹的這些都是中醫補腎壯陽方了。 在平常的時候就可以根據自己的實際情況來選擇合適的方子進行補腎的治療。 積極的補充腎臟的功能， 是對身體健康有很大好處的。 這樣就可以減少疾病症狀的發生， 還能對腎臟的一些功能有很好的幫助。
