寶媽注意 寶寶夏季厭食有4大原因

寶寶夏季厭食的原因

1、出汗多

寶寶夏天出汗較多， 體內水分、鹽分丟失較快， 胃腸道活動減弱， 消化液分泌減少， 導致食欲下降。

2、飲食不當

夏天， 寶寶愛吃冷飲， 可不要小看了霜淇淋和含糖飲料這些零食， 它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。 飲食安排不當， 寶寶自然少了對正餐的食欲。

3、活動少

天氣炎熱， 寶寶在室外的活動相對減少， 身體沒有被積極調動起來， 胃腸道運作速度也隨之減慢， 食物在腸道裡停留的時間延長， 發酵過程增長， 使得消化功能發生紊亂。

4、免疫力低下

研究發現， 夏季是寶寶機體免疫力相對較差的一個季節，

因為身體機能對於熱的條件反射就是不抵抗， 同時身體其他機能也消極怠工， 這也會影響食欲。

防治結合對付夏季厭食症

預防兒童厭食， 首先要飲食有節， 合理餵養。 嬰兒期餵養要定時定量， 6月齡後要逐步減少奶量， 及時添加稀飯、面、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品， 使他不挑食。 小兒腸胃柔弱， 不宜食生硬油炸類食物， 不可過飽。 特別是夏天， 冰飲食品易損傷胃黏膜血管， 使消化功能下降， 所以也不能多食， 並且要少吃零食。 一般情況下， 孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。 對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部， 幫助消化。

需要適量運動。 按照年齡來增加活動量、選擇不同的運動方式，

幼兒可以選擇戶外活動， 使氣血暢通， 保持食欲、身體健康。

在飲食方面， 主張多吃清淡、容易消化的食品， 比如：綠豆百合米仁湯等， 如果能夠堅持夏季吃上兩個月， 可以減少其他疾病。 在菜肴上也以清淡為主， 如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等， 這些食品營養豐富， 飲食、烹調清潔又不容易生病。 在出汗時， 也不要吃太多冷飲， 可以適當吃些粗糧， 如：玉米、麥片和小米粥。

餵養不當導致厭食

小兒厭食發病原因與餵養方法有十分密切的關係。 年輕父母隨意餵養孩子， 給孩子吃香辣油炸食品或冰品冷飲， 嚴重損害孩子脾胃。 厭食兒童平時零食吃得很多， 但每逢正常三餐飲食就想逃。

對於大孩子來說， 零食味濃、味辣、味香或吃得過多，

直接影響其正常食欲；對於嬰幼兒來說， 他們的厭食情緒直接和年輕父母餵養方法不當有關， 飲食不定時、不定量， 人工餵養次數過於頻繁， 每次餵養量過多， 再加上水果、雞蛋、鈣粉和魚肝油等大量攝入都會導致幼兒厭食， 造成孩子消化不良、肚脹、心情煩躁， 結果吃東西也變成一種壓力。