在秋天， 頭髮非常容易出現乾枯毛躁甚至分叉的現象， 這是因為秋天乾燥的天氣所導致的。 所以秋季一定要注意對頭髮的護理， 那麼如何才能解決頭髮乾枯毛躁的問題呢?別擔心， 下面小編就來給大家具體的介紹一下頭髮乾枯毛躁怎麼辦。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
抹
洗髮前先加強發尾護髮
在清洗頭髮之前在發尾上塗抹適量的護髮乳， 容納後在用梳子將其梳理開來， 保持5分鐘後再清洗掉。 接著再食用洗髮水來清洗頭髮， 最後再使用一次護髮乳即可達到非常有效的護髮效果。
前後兩次的護髮步驟雖然有些繁瑣，
蒸
蒸發保養， 注入大量營養
一個星期做兩次蒸發保養， 用毛巾包住抹上發膜的頭髮， 利用裡面的熱度將營養快速吸進頭皮和髮絲， 頭髮被吹幹後就會變得很順亮。
step1、清洗過頭髮之後一定要記得塗抹好發膜， 然後再用專用的毛巾將頭髮包裹住， 保持5至10分鐘即可拿掉毛巾。
step2、拿掉毛巾後用溫水沖淨頭髮， 別讓發膜殘留在頸部。
step3、馬尾抹上免沖洗護髮乳後再吹發。
混
將膠原蛋白粉末混入洗髮品內
修護保濕和增強彈力的高手——膠原蛋白， 其實不僅能用在臉部保養或吃喝上， 粉末狀的還可以加入洗髮品內混著用， 比例約為1:1， 洗完就會發現頭髮變滑哦!
泡
停留3分鐘 沖掉後更順滑
選擇一些具有修護頭髮效果的洗髮水， 然後讓泡沫在頭髮上停留3分鐘左右的時間， 就可以充分的使頭髮得到短暫的保護和營養。 由於大量的泡沫會大大減小頭髮之間的摩擦力， 所以一定要有耐心， 效果不是那麼輕易的就看到的。
吹
溫度和方向能左右發質
一定要順著毛鱗片方向從上往下吹， 才不會將它們吹翻造成頭髮毛躁情況。 溫度當然也不要過熱， 建議先用熱風吹幹頭皮後， 換冷風吹表層髮絲。
噴
外出日也不能忘了防曬
一年四季都要防曬!經常暴曬在陽光下， 不僅身體會變黑， 頭髮也會變黃， 出門前噴上防曬護膚露。 就算游泳也要噴後再戴泳帽， 遊完後再噴一次， 才做到完整的防曬措施。
頭髮乾枯毛躁吃什麼好
用芒果護髮
泰國人的頭髮烏黑閃亮， 走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。 假如你家裡有條件， 可以把芒果榨汁， 把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭髮， 然後輕輕按摩， 再戴上浴帽20分鐘。
芒果中的維生素含量很高， 還含有頭髮非常需要的磷等礦物質。
柚子皮拯救斷發
時常染髮或者燙髮的人， 頭髮乾枯容易折斷。 可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時後， 用浸泡過的水洗頭， 可增強頭髮的堅韌性。
這主要因為柚子中含有豐富的蛋白質， 纖維和油脂， 這些對頭髮的滋養是非常明顯的。
橄欖油避免乾燥
橄欖油用來美容效果很不錯， 美髮效果也很好， 可以把橄欖油加入水中再噴灑在頭髮上，
護髮方法
養發護髮：使用舒緩的洗髮水
洗髮儘量使用溫和、ph值屬中性的舒緩型洗髮露， 既可以每天清潔你的秀髮， 同時還對秀髮起到保護作用， 能夠維持秀髮中的水分， 使秀髮更加健康強忍。 另外， 清新自然的植物香氣， 可以緩解一天的緊張情緒。
養發護髮：調整發色和髮型
在換季的時候， 我們應該開始進行修整髮型的工作， 將分叉和不健康的枯發剪掉， 如果之前有過染髮， 並且顏色已經掉了些， 那麼可以補染一下， 也可以換一種發色， 但小編提醒你， 能避免染髮就儘量避免， 染髮對秀髮還是有傷害的。
養發護髮：隔天做次滋養發膜
想要秀髮更有光澤，
養發護髮：秀髮需防曬
頭髮和皮膚一樣都需要防曬， 所以不要以為只要洗頭就可以了， 除了洗髮那半個小時的時間， 其餘時間頭髮都是暴露在外界環境下， 大晴天裡， 還要處於烈日日， 這會使頭髮更易乾枯無光澤。
所以在每次出門之前， 先給頭髮做一次護理， 使用可以防曬的免洗護髮素， 還要記得在陽光下要打傘， 做好遮陽， 防止頭髮受到傷害。
養發護髮：補充微量元素
維生素等微量元素可以在最短的時間裡改善受損發質， 效果也很驚人，可以使秀髮瞬間變柔順。
滋潤頭髮最重要的是，在一周的飲食中要食用含鋅、維生素A、維生素B6豐富的食物，比如豆類食物、深綠色蔬菜和雞蛋等。如果你的頭髮特別容易乾燥愛斷裂，那麼每天都要攝取500mg黑加侖油，可以快速使頭髮變得柔順強韌。
養發護髮：睡前按摩頭皮
忙碌的一天下來，到了晚上自己總算可以休息了，那麼頭髮也一樣經過一天的風吹日曬，也需要緩解疲勞，所以在晚上睡覺前為頭皮進行按摩，可以增強頭皮健康，還能使頭髮變盈亮。
方法是在睡覺前，盤腿坐在床上，靜下心來，並閉上眼睛，用十指指腹輕輕按摩頭皮，從前向後，從中心向兩側，只需5分鐘整個人就可以完全放鬆下來，並且還能促進頭部血液迴圈。
總結：通過上述的文章對頭髮乾枯毛躁怎麼辦，頭髮乾枯毛躁吃什麼好以及護髮方法等有關知識的全面介紹，大家對於緩解頭髮乾枯毛躁的方法應該都有了非常詳細的瞭解，如果你也擔心頭髮會乾枯毛躁或者分叉，不妨試試小編介紹的這些方法，來緩解頭髮的問題吧!
效果也很驚人，可以使秀髮瞬間變柔順。滋潤頭髮最重要的是，在一周的飲食中要食用含鋅、維生素A、維生素B6豐富的食物，比如豆類食物、深綠色蔬菜和雞蛋等。如果你的頭髮特別容易乾燥愛斷裂，那麼每天都要攝取500mg黑加侖油，可以快速使頭髮變得柔順強韌。
養發護髮：睡前按摩頭皮
忙碌的一天下來，到了晚上自己總算可以休息了，那麼頭髮也一樣經過一天的風吹日曬，也需要緩解疲勞，所以在晚上睡覺前為頭皮進行按摩，可以增強頭皮健康，還能使頭髮變盈亮。
方法是在睡覺前，盤腿坐在床上，靜下心來，並閉上眼睛，用十指指腹輕輕按摩頭皮，從前向後，從中心向兩側，只需5分鐘整個人就可以完全放鬆下來，並且還能促進頭部血液迴圈。
總結：通過上述的文章對頭髮乾枯毛躁怎麼辦，頭髮乾枯毛躁吃什麼好以及護髮方法等有關知識的全面介紹，大家對於緩解頭髮乾枯毛躁的方法應該都有了非常詳細的瞭解，如果你也擔心頭髮會乾枯毛躁或者分叉，不妨試試小編介紹的這些方法，來緩解頭髮的問題吧!
