預防齲齒從胎兒期開始
齲齒俗稱蛀牙或蟲牙， 是由於食物殘渣在牙縫中發酵， 產生酸類， 從而破壞牙齒的釉質， 形成空洞， 導致牙痛、牙齦腫脹等症狀， 嚴重的會影響繼承恒牙胚的發育。 預防齲齒最重要的是從小就開始注意孩子牙齒的衛生保健， 主要包括以下幾點：
胎兒期的預防措施
懷孕期的婦女要注意攝取適量的鈣和氟， 特別是鈣， 因為胎兒的牙齒、骨骼和神經系統的發育都需要大量的鈣， 乳牙和一部分恒牙早在胎兒時期就已經發育了， 所以孕婦多吃一些含鈣質豐富的牛奶、雞蛋、豆製品等食物就有利於胎兒牙胚的形成。
吃糖要有節制
糖很容易被細菌分解而產生酸， 小孩子的飲食多數都是甜的， 這樣就為腐蝕性酸的產生創造了條件， 所以應對孩子吃糖加以限制， 告訴孩子吃完糖要漱口或是喝點水， 不要讓糖殘留在嘴裡， 吃糖的時間也不要超過半小時。
養成早晚刷牙的好習慣
要讓孩子從小養成早晚刷牙的好習慣， 掌握正確的刷牙方法， 做到有效刷牙。 6個月到1.5歲刷牙方法：寶寶躺在媽媽懷中， 媽媽用一隻手固定寶寶的頭和嘴唇， 另一隻手拿清潔的紗布或嬰幼兒專用的指套牙刷， 蘸溫開水清潔寶寶牙齒的內外兩個側面。 1.5歲到3歲刷牙方法：大人坐在幼兒身後， 幼兒背靠于大人身上（大腿或小腹上），
定期做牙齒保健
當孩子兩三歲也就是乳牙長齊後， 應該帶孩子去檢查一下乳牙， 並且處理乳牙上的積垢， 還要在局部做氟化物處理， 在最容易發生齲齒的2~14年齡都可以採用這種方法來預防齲齒， 而且越早越好。 及時對點隙裂溝多的乳磨牙、恒磨牙做窩溝封閉。 另外， 要定期檢查牙齒， 一般應該每隔半年做一次牙齒保健。
