相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裡重視的就是飲食, 雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育, 但是不是每種食物都適合孕婦食用, 下面一起瞭解下橙懷孕期間能吃嗎?
橙起源於東南亞, 本來是柚子與橘子的雜交品種。 球形或卵圓形果實, 皮較厚, 一般表面光滑, 不易剝離, 汁味甜而香。 含有大量維生素C, 營養價值高。 根據品種不同, 果實成熟期有所不同, 一般多在冬季成熟。
能吃。 柳丁中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分, 尤其是維生素C的含量最高。 能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂,
飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康, 瞭解橙孕期能不能吃之後, 希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調理, 並且要適當運動。