在現代這個大千世界之中， 胃不好的人實在是太多了， 所以這也就見怪不怪了。 不過胃不好對於人體健康的影響是非常大的， 所以一般的胃不好的人都是希望自己的胃部能夠變好的， 這就需要大家來養胃了。 養胃的方法有很多， 而食療就是其中比較常見的一種， 而食療之中要數水果的養胃效果最好了， 那麼， 胃不好吃什麼水果養胃呢？
胃不好吃什麼水果養胃其實， 在我們的現實生活之中， 關於能夠養胃的水果其實還是很多的， 這點大部分人還是知道的。 只不過對於常人來說， 具體的養胃的水果往往又是不清楚的。
香蕉芒果最養胃
一般體質的呢， 就吃香蕉、芒果等比較養胃。 還有就是特殊的， 要看你是哪種體質呢。
1、體質燥熱 - 宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性養胃的水果。
2、腹瀉 - 宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果， 不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性養胃的水果。
3、胃潰瘍 - 不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。
4、便秘 - 不宜吃柿子、山楂、蘋果， 宜吃香蕉、桃、橘子。
這些情況無疑都是腸胃的問題， 吃這些養胃的水果可以養胃， 另外你還可以喝養胃茶來養胃， 配合著一些養胃的水果、食物一起用， 這樣會效果也不錯，
其他養胃的食物
除香蕉， 芒果等水果養胃， 還可以吃花生， 蜂蜜， 木瓜等養胃。
花生， 生吃最好， 飯前吃個4到6粒， 吃太多反而傷胃、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨， 防脂肪積聚， 補心益氣生津止津、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康、花生， 蜂蜜都是養胃的。 紅茶加蜂蜜也十分養胃， 木瓜適合胃的脾性， 可以當作養胃食物， 不過對於胃酸較多的人， 不要使用太多。 而且， 一定要記住， 胃喜燥惡寒， 除了冰的東西以外， 其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
如何挑選那些養胃的水果
水果類的食物是人體不能缺乏的， 所以應該足量。
綜上所述， 我們大家就可以知道一點， 那就是胃不好的人其實可以多吃些香蕉和芒果來養胃的， 因為在水果之中， 香蕉和芒果是最養胃的， 所以大家一定要謹記這點。 此外， 對於我們胃不好的人來說， 平時一定要注意不要吃太多， 而且要注意適時地休息等等。
