每天都認真刷牙洗澡， 身上還總是有味道。 這個是為什麼呢？其實這個是因為飲食的原因， 下面一起來看看容易引發口臭的食物吧。
1、牛奶
如果牛奶殘留在嘴裡， 口腔的溫度和其他食物殘渣很容易使其散發出難聞的氣味， 因此， 喝完奶後記得漱口。
2、肉食
臨床營養學研究顯示， 吃肉多會使身體產生異味的可能性增加。 葉綠素可以作為人體的除臭劑， 多吃綠色蔬菜有助於緩解體臭。
3、調料
做菜時喜歡放咖喱、孜然等調料， 會讓人體散發出刺激性的氣味。 這種氣味無法被完全消除掉，
4、酒
酒精會導致人體脫水， 所以醉漢身上都會有種難聞的味道。 此時多喝些水就能有所緩解。
5、大蒜和洋蔥
吃完大蒜的48小時內， 人體都會散發出難聞的氣味。 吃大蒜和洋蔥前， 把它們放在水裡煮熟， 或是喝加了薄荷、生薑和柑橘的水， 就能減輕口臭。
治療口臭的食物
1、香芹
香芹能夠有效中和口腔內不良氣味， 去除因抽煙而引起的口腔異味。 如果購買香芹菜不方便， 還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。 為了收到最理想效果， 需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。 這些食物不僅可消除口腔異味， 還有助於消化。
2、水果
蘋果等纖維含量較高的水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，
3、優酪乳
科學家們最近的研究表明， 每天喝優酪乳有利於消除口腔中硫化氫的含量， 而硫化氫則是導致口腔異味的元兇。 長期飲用優酪乳還會防止口腔內有害細菌的滋生， 可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。 當然， 在選擇優酪乳時要注意選擇純優酪乳， 不要加糖。
4、富含維生素C的食物
漿果、柑橘、西瓜和其他一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。 這種維生素C的攝取方式是食用天然食品， 而不是各類食品中人工添加的維生素C。
