降低發生率 三大方法可有效預防秋季感冒

醫療氣象學研究證實， 感冒與氣象要素的變化值關係密切。 例如感冒的發生幾率， 既與一天中的平均氣溫有關， 更與最高氣溫與最低氣溫的差值（即日較差）有關。 初秋時節， 各地的氣溫日較差都很大， 以至於很多人需要在中午開空調、晚上蓋棉被。 午後的對流天氣以及大範圍的冷空氣活動會造成氣溫驟降。 而氣溫驟降正是秋季感冒的主要誘因。 平時， 人們的鼻腔和口腔周圍附著各種各樣的細菌（如葡萄球菌、鏈球菌等）和病毒， 不過因為身體有一定的抵抗力， 使它們無機可乘。 而著涼時， 身體抵抗力大為下降，

三法預防秋季感冒

1、注意收聽收看天氣預報節目， 密切關注溫差變化， 必要時隨身攜帶長袖衣。

2、夜晚入睡時蓋上被單。 剛睡時如果覺得熱， 可先把被單放在一邊， 夜間涼氣襲來時， 只要輕輕一拉即可避免受涼。

3、感冒流行時， 可用食醋薰蒸房間， 或服用一些抗病毒藥物（如板藍根、大青葉等）， 對預防感冒也有一定的作用。