秋季是小兒哮喘的高發期, 用應季的蘿蔔做成的食療方, 能有效的緩解小兒哮喘引起的咳喘。 蘿蔔味辛甘、性涼, 熟者甘平, 能清熱生津、化痰止咳定喘、涼血止血、利小便、解毒, 熟者健脾和胃、消食下氣。 用於風寒感冒、咳嗽痰多、衄血咯血、咽喉腫痛、食積不消、熱淋石淋等。
【蘿蔔燉豬肺】
鮮蘿蔔500~600g, 豬肺1具。 蘿蔔洗淨切塊, 豬肺反復洗淨, 切塊, 一起燉爛熟調味食用。 能補肺降逆、順氣平喘。 可治虛性哮喘。
【蘿蔔雞蛋湯】
冬至前後, 取紅皮白心大蘿蔔1個, 對剖成兩半, 中間挖空成蛋形, 放入新鮮雞蛋1個(頭朝上), 然後將兩半合攏,
【蘿蔔汁蜜】
白蘿蔔汁300ml, 加蜂蜜30g, 混合拌勻備用, 每日3次, 每次用開水沖服100ml, 能潤肺補中, 潤腸通便, 化痰止咳平喘。
【白蘿蔔汁】
白蘿蔔汁1碗, 紅糖適量, 共煎服, 能暖胃化痰止咳平喘。