青少年是人生的一個轉捩點， 因此家長們都想要給予最好的， 最好的環境， 最好的學習條件， 最好的飲食， 可是即使這樣， 也還是沒有阻擋失眠的出現， 青少年失眠遺傳嗎這個問題相信大家都想要知道答案， 下面就讓我們先瞭解一下青少年發生失眠的原因。
1、缺氧性失眠：有的小孩在白晝玩的不本人的身體， 而氧氣的短少是惹起失眠的緣由;即由於大腦供血缺乏。
2、起夜過多惹起的失眠。 小孩就是這樣的， 有的長到很大還是會尿床， 由於在睡覺之前喝水太多晚上上廁所憋不住， 人由於膀胱泌尿系統功用降落。
3、有時分不留意飲食， 什麼都吃， 歷來不考究忌口這一說而形成內分泌紊亂惹起的失眠。 不該入睡時昏昏欲睡， 該入睡時睡不著。
4、家族遺傳因素， 青少年失眠原因中包含遺傳因素。 這是因為大量的研究證據表明， 家庭精神疾病史， 特別是父母罹患失眠與孩子患失眠的風險相關。 其中女兒從母親處繼承的抑鬱症的概率幾乎為百分之十。 因此有失眠史的父母應注意避免在孩子面前流露出失眠情緒， 同時應著力開展失眠症專業治療。
通過上文中對青少年失眠原因的介紹， 大家可以看出失眠是有一定的遺傳性的， 但是概率不是很大， 所以對於青少年朋友來說要養成良好的生活習慣，
