患有失眠什麼危害呢？醫生強調， 長期性的失眠導致患者的身心造成很大的危害， 特別是對於愛美的女性朋友來說， 晚上睡不好， 早上起來面色一定不好看， 黑眼圈、眼睛紅腫等， 這些還只是外在的影響， 如果不及時治療失眠還會患者的身體健康。
失眠的危害有哪些：
對女性來說 失眠=毀容！
皮膚的新陳代謝和修復是在夜間完成的。 許多女性由於長期的心理壓力、精神緊張、生活習慣、生理特點等原因， 常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。 長期失眠令許多女性面色無光、皮膚晦暗、乾澀、色斑皺紋增多。
失眠是中老年人群的健康大敵！
中老年人失眠， 危害觸目驚心， 中老年人健康的標準之一就是睡得香。 由於大腦功能的減退， 許多中老年人常年飽受失眠的痛苦折磨。 長時間失眠會降低機體的免疫力， 內分泌失調， 容易導致並加重感染性疾病、心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
專家介紹， 長期睡眠不足， 不僅會使人變得身心疲憊、精神不集中、注意力下降、免疫力降低等， 還影響人的心情， 變得焦躁不堪、情緒難以控制等， 從而誘發各種疾病， 如失眠、焦慮症、神經衰弱、感冒、腸胃炎等。 失眠是抑鬱、焦慮等神經病症的重要表現， 而失眠又往往加重疾病的症狀， 使病人陷入失眠→抑鬱、焦慮→失眠的惡性循環。
此外， 調查表明， 睡眠不足或不規律的作息， 導致眼睛發澀發脹、頭暈眼花、胸悶等症狀發生， 如果這種情況不及時調治的話， 可能會誘發更大的疾病風險， 如心臟病、癌症、糖尿病、肥胖症等。
眠讓大腦遲鈍、降低工作效率
在日常生活中， 相信大家都有這樣的體會， 即如果是熬夜工作或娛樂的話， 第二天學習、工作時就會頭昏腦脹、注意力無法幾種， 甚至會出現頭痛、昏厥等現象。 專家指出， 良好的睡眠有助於大腦功能的恢復， 促進思維的整合， 提高學習和工作能力。 經常失眠大腦得不到休息， 必然會影響大腦思維和處理事物的能力， 從而工作效率也將大打折扣， 影響人的工作狀態。
睡眠不足 未老先衰
睡眠不足導致黑眼圈、眼袋、皮膚乾燥。 夜晚是人體的生理休息時間， 該休息而沒有休息， 就會因為過度疲勞， 造成眼睛周圍的血液迴圈不良， 而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。 晚上11時到淩晨3時是美容時間， 也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。 這兩個器官如果沒有獲得充分的休息， 就會表現在皮膚上， 容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
溫馨提示：以上全部內容主要是在介紹長期性的失眠對患者的危害性， 提醒各位一定要重視自己的身體健康， 失眠不是小事， 長期性的失眠對患者更是致命性的打擊。 建議一定要愛惜自己的身體， 有失眠等不適症一定要及時治療， 不要等病情嚴重了才去治療。
