患了失眠要不要緊呢， 短期失眠對我們的身心健康可能不會造成大的影響， 但是長期失眠的危害則可能是巨大的， 甚至造成極為嚴重的後果， 那麼， 失眠的危害有哪些呢， 專家表示， 通常情況下， 長期失眠的危害不僅表現在睡眠不足上， 而且會使我們的免疫機能下降和代謝功能紊亂， 進而引起多種疾病。
長期失眠的危害
1、長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆。 失眠症的危害;
2、記憶力減退、頭痛。 失眠後往往導致白天精神不振、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等。 失眠症的危害;
3、兒童睡眠不足會影響身體的生長發育。
4、影響工作、學習和生活。 失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽， 抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。 失眠症的危害;
5、過早衰老， 縮短壽命。 失眠使機體抵抗力下降， 降低身體素質， 加速衰老， 引發多種疾病， 縮短人的壽命。 失眠症的危害;
6、長期睡眠不良者的血管硬化明顯， 口徑變窄， 嚴重影響供血而使一些器官的功能發生障礙， 機體的各類代謝產物不能及時排出體外， 白細胞數量減少， 免疫功能明顯降低。 失眠症的危害;
7、植物神經功能紊亂， 長期失眠造成注意力不集中， 思維能力下降， 產生抑鬱、焦慮、精神緊張等情緒， 大腦皮層功能失調， 引起植物神經紊亂，
8、有過一次心臟病發作的人和沒有心臟病病史的人相比， 有更高比例的人長時間工作， 每晚睡眠時間也少於5小時。 其結論是：每週工作超過60小時的人患心臟病的機會比每週工作40小時以下的人要高出2倍， 一周內就算只有2夜平均睡眠不足5小時的人， 患心臟病的風險也會比正常人高2～3倍。
