美容護膚一直是維生素C的強項， 如果你要找一種美容效果明顯， 對身體沒有任何危害， 同時還很方便的護膚方法， 非維生素C莫屬了。 利用維生素C美容無論對美容實力派還是美容新手都很有效， 選擇維生素C美容絕對是最優的嘗試。
喚醒肌膚， 注入活力
高速與高壓的生活， 讓睡眠時間壓縮再壓縮， 令皮膚也長期被迫處於亞健康的狀態。 此時就是維生素C出手的好時機。 它能加速肌膚的新陳代謝， 掃除暗啞無光與暗黃倦怠， 為新的一天注入新鮮力量。
試試在晨起醒來清潔肌膚後， 用含有維生素C成分的精華型爽膚水作為新一天的第一杯“健康飲品”。
此外， 在早餐中加入一杯柳丁與紅漿果的混合果汁吧， 兩者都含有豐富的維生素C， 能幫助人體維持一日所需的活力， 令肌膚潤澤光彩一整天。
柔滑膚質， 加速修復
膠原蛋白占身體蛋白質的1/3， 是構成真皮的主要物質， 決定了肌膚的修復能力。 從20歲開始， 人體內的膠原蛋白開始流失， 25歲開始更加速流失。 你是否發覺痘印和疤痕的愈合速度越來越慢， 肌膚的細膩度漸漸變差， 毛孔也越來越明顯?這就是你的肌膚修復能力減弱的表現。
美容意識強烈的你也許已經開始補充膠原蛋白， 但請記住， 維生素C是膠原蛋白合成的必需成分， 它能加速膠原蛋白的生成， 修復細胞間的連接， 加速傷痕消退， 提升肌膚的細膩度與彈性。 因此， 你可以在每日的護膚程式中加入一道含有維生素C的美容液“前菜”， 柔滑肌膚並給肌膚開胃， 以便更好吸收後續抗老營養成分的吸收。
強效抗氧， 對抗自由基
維生素C如同抵抗自由基的堅定衛士， 它能有效中和自由基， 並增強肌膚自身的抵抗能力， 改善肌膚的紋路， 淡化細紋等因氧化而產生的肌膚問題。 但需要注意的是， 維C在接觸空氣後容易變質， 因此， 含有維C的護膚品使用後應立即蓋好蓋子， 密封保存於避光陰涼處。
此外， 人體無法自行合成維生素C， 因此必須通過外部攝入的方式來獲得。 除了使用富含維C的蔬果， 也可服用萃取自植物的天然維C美容食品與補充劑。 但切記， 一般來說， 人體每日攝入100mg維生素C就已足夠。 早餐後約半小時， 腸道的蠕動最為活躍， 消化吸收功能最為良好， 在此時服用維C吸收效果最佳。
淡化色斑， 還原亮白膚色
日曬與輻射， 讓黑色素在白天與黑夜不斷增長。 高濃度與高活性的維生素C能抑制黑色素產生的源頭酪胺酸酶， 從而淡化色素沉澱， 令膚色變得亮白通透， 以其獨特的還原力量實現肌膚的深層淨化。 因為維C是最安全的美白成分之一， 所以你會發現美白產品如淡斑精華液、美白麵膜中總有它的身影。
你知道維生素 C的由來嗎?
80 年前， 科學家從“牛腎”中分離出1克純粹的維生素 C。 20 年前， 維生素 C又因“豬背”與肌膚結緣—杜克大學的一位教授發表了一篇論文， 文中指出將維生素 C 塗抹在剃去體毛的豬背上， 紫外線的傷害被減輕了—換句話說， 外用維生素 C 可以修復日曬對肌膚所造成的傷害。 這個消息為美容界帶來了振奮人心的希望， 維生素 C 被證明是一種強大又有效的抗氧化成份。 在解決了它的不穩定性與起效條件後， 它被大量地運用到了護膚產品中，
微微健康網小編提醒：維生素C的美容功效是眾所周知的， 維生素C不僅隨手可得， 而且能同時對抗多種肌膚問題， 美容護膚非維生素C莫屬。
