寶寶便秘或者嬰兒便秘是一種常見病症， 指大便幹硬， 隔時較久， 有時排便困難。 單純性便秘多因結腸吸收水分電解質增多引起。 小兒糞便乾燥難解， 排便時哭鬧費力， 次數明顯減少， 有時兩三天甚至六七天排便一次， 稱為便秘。
對於寶寶便秘問題， 有的家長就給孩子服用瀉藥或用開塞露等幫助孩子排便， 其實這種做法是錯誤， 雖然他可以短時間內解決孩子便秘的問題， 但是難免造成孩子對藥物依賴性， 周而復始， 後果可能會很嚴重
那麼， 家長們要怎樣正確對待這個問題呢？
1 要保證孩子每天有足夠的飲水量。
2 小兒的飲食應注意多種營養的合理搭配， 水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿蔔、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。 另外應適當吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。
3 家長平日注意訓練小兒養成按時排便的習慣。 便秘的嬰兒如果是喝牛奶的， 可以在牛奶中加大糖的含量， 也可加些米湯， 使牛奶蛋白凝塊變小。 特別值得一提的是， 便秘的孩子不宜吃話梅、檸檬等酸性果品， 有時食之過多反而不利於排便。
還有幾招治療小兒便秘的簡便方法哦：
1 按摩法：右手四指併攏， 在孩子的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩， 每次約5分鐘左右。 這樣不僅可以幫助排便， 而且有助消化的作用。
2 肥皂條通便法：用肥皂塊削成鉛筆粗細、一寸多長的肥皂條， 用水潤濕後插入嬰兒肛門， 可刺激腸壁引起排便。
3 鹹蘿蔔條通便法：將咸蘿蔔削成鉛筆粗細的條， 注意不要有棱角， 用水浸濕後插入肛門， 亦可促進排便。
此外， 家長們也要特別注意寶寶的飲食問題， 比如四五個月的孩子可以吃一點菜泥， 菜中的纖維質會對他們有幫助。 六七個月大要吃一點菜末， 逐漸添加讓孩子的腸胃適應。 同時注意寶寶進食的營養搭配， 不要單純讓他吃蛋白質類的食物， 澱粉、脂肪、有微量元素的食物都要逐漸添加進來。 再者保持足夠的水分， 要按照寶寶每公斤體重攝入110到120毫升水分來安排飲食。 不過這裡說的水分不完全是指水，
