心律不齊輕則可使血液迴圈失常， 心律不齊重者亦可導致猝死。 據研究表明吃魚有助於降低心臟病和中風的發病率。 然而， 魚肉並不是怎麼做都具有同樣的抗病功效。 例如， 水煮和油炸兩種不同的烹飪方法做成的魚， 對健康的影響就會有很大差別。
美國哈佛大學科學家的研究顯示， 只有吃水煮或燒烤方式做出的魚肉才可以提高血液中歐米加—3脂肪酸的含量， 降低心律不齊的發病率。 用油炸方法加工的魚肉卻不具備同樣功效。 研究還發現， 每週至少吃一次魚和一個月只吃一次魚相比， 發生房顫的機會可以降低30%。
在一項研究中， 分析了169871名≥40歲成人的心率及其它相關危險因素的資訊， 其中有93.4%的人接受了第二次調查。 在平均隨訪約8.3 年後， 在有完整心率及其它相關危險因素的108534人中， 共有6837人發生急性心肌梗死、腦卒中或因為冠心病和腦卒中而死亡。 其中男性3932人， 女性2905人。
經多因素校正後發現， 與心率60-74次/分者相比， 心率≥90次/分者， 男性心血管病發病風險增加32%， 女性發病風險增加23%。
此外， 心率≥75次/分， 可增加男性心臟病發病風險;心率≥90次/分， 可增加男性冠心病和腦卒中發病風險， 增加女性心臟病和冠心病發病風險。
心血管專家認為，
